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作者 shinebow 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共514則

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[討論] 階梯拳擊...好厲害的課程阿

[ Aerobics ]10 留言, 推噓總分: +9

作者: KevinTzeng - 發表於 2009/04/21 23:55(15年前)

7^F推shinebow:正妹老師...但是看起來怎麼那麼沒有活力XD04/22 09:30

[討論] 關於派大星聞不聞的到這件事

[ SpongeBob ]25 留言, 推噓總分: +15

作者: kimgordon - 發表於 2009/04/20 17:35(15年前)

1^F推shinebow:再次強調雖然我愛海綿寶寶跟派大星04/20 17:37

2^F→shinebow:但是我還是覺得派大星用鼻孔聞東西是bug04/20 17:38

[問題] 張愛玲的書不好懂

[ ChangAiLin ]17 留言, 推噓總分: +5

作者: shardphoenix - 發表於 2009/04/17 02:54(15年前)

17^F推shinebow:我覺得小團圓的確比她其他著作難讀很多05/15 11:03

[閒聊] true fitness小困擾

[ Aerobics ]10 留言, 推噓總分: +6

作者: cuteween - 發表於 2009/04/15 17:19(15年前)

4^F推shinebow:我最近也接到電話了不過我是沒那麼困擾啦04/15 23:53

5^F→shinebow:我三月接到我直接跟他說我四月中才有空妳四月中再打04/15 23:53

6^F→shinebow:她這幾天打來我很乾脆說會過去體驗04/15 23:53

7^F→shinebow:我是想說反正用看看不好就沒得談我也不用找藉口04/15 23:53

8^F→shinebow:好的話可以考慮但是等action life會籍結束再說04/15 23:54

[心得] 別再去作美容整骨了

[ BeautyBody ]58 留言, 推噓總分: +14

作者: ntcbacc - 發表於 2009/04/13 09:43(15年前)

10^F推shinebow:我講一下自己的心得好了04/13 11:56

11^F→shinebow:我整骨三年多了整骨本身我從來不覺得痛04/13 11:57

12^F→shinebow:整完骨的當下身體能很輕鬆的站得直站得正04/13 11:58

13^F→shinebow:我想是因為整骨讓我的骨頭回到該有的位置04/13 11:59

14^F→shinebow:但就像內文所說的要是站姿、坐姿這些習慣沒有改變04/13 11:59

15^F→shinebow:骨頭一下就又歪掉了04/13 12:00

16^F→shinebow:所以要做一些肌肉的訓練讓肌肉有力量去維持住復位的骨頭04/13 12:00

17^F→shinebow:然而不管是整骨或是肌肉訓練都是循序漸進的04/13 12:01

18^F→shinebow:沒有辦法速成04/13 12:01

19^F→shinebow:像我來說我肌肉訓練速度趕不上坐姿不良骨頭歪掉的速度04/13 12:03

20^F→shinebow:所以我需要長期定時的整骨來做"輔助"04/13 12:03

45^F推shinebow:我覺得可能就像眼睛雷射一樣選擇的治療師很重要04/13 16:02

46^F→shinebow:在美國整骨要醫生再唸兩年書才可以而且要用儀器整04/13 16:03

47^F推shinebow:台灣也有醫生在整只是沒有整骨師這種證照04/13 16:13

[閒聊] 我上課上到讓朋友都擔心了....

[ Aerobics ]9 留言, 推噓總分: +7

作者: Xvictory - 發表於 2009/04/12 22:27(15年前)

2^F推shinebow:一樣 +104/13 00:44

[心得] 大哭！我要我的Body Pump (公館亞健康)

[ Aerobics ]9 留言, 推噓總分: +1

作者: shinebow - 發表於 2009/04/06 11:33(15年前)

2^F→shinebow:但是原本是有的呀...有權益受損的感覺...04/06 18:06

6^F→shinebow:中和太遠了啦 (蹲)04/07 11:23

9^F→shinebow:gawyli言而有信是大好人!!!星期天見!!!04/15 23:56

[閒聊] 雙踏板

[ Aerobics ]25 留言, 推噓總分: +13

作者: Xvictory - 發表於 2009/04/05 22:21(15年前)

5^F推shinebow:星期六蕭世杰的踏板是多踏板嗎？好不好玩呀 T大04/06 18:25

[問題] To 老師們, 我有問題....

[ Aerobics ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: Xvictory - 發表於 2009/04/04 21:28(15年前)

5^F推shinebow:我也問過老師這個問題也我更好奇長髮女老師該怎麼洗頭04/06 11:18

6^F→shinebow:應該都只有一天的最後一堂課有辦法洗吧...04/06 11:18

Re: [問題] Body Pump 的間隔

[ Aerobics ]11 留言, 推噓總分: +6

作者: ZayinNT - 發表於 2009/04/03 08:24(15年前)

2^F推shinebow:贊成我喜歡第二天的痛不欲生!!!04/03 09:31

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