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作者 shendaiche 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共8則

限定看板：FITNESS

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[減肥] 停滯半年了，想調整飲食和運動

[ FITNESS ]89 留言, 推噓總分: +11

作者: anyao1225 - 發表於 2014/01/21 14:54(10年前)

9^F推shendaiche:可考慮加重訓~ 我是靠這樣突破停滯期01/21 16:04

[討論] 消夜時間(運動後) 吃東西的選擇

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +17

作者: rosa1213 - 發表於 2013/04/18 22:12(11年前)

2^F推shendaiche:不如換著吃? 反正都一直吃同一種也蠻膩的吧~04/18 22:16

[轉錄] 為什麼「阻力訓練」對每個人都重要？

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +8

作者: yuanopen - 發表於 2012/07/12 08:43(12年前)

1^F推shendaiche:推07/12 11:09

Re: [閒聊] HATE版被挖的回應

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +15

作者: senjor - 發表於 2012/03/24 14:30(12年前)

10^F推shendaiche:我也推這篇03/24 15:32

Re: [減肥] 節食但不餓肚子

[ FITNESS ]83 留言, 推噓總分: +22

作者: daycat - 發表於 2012/03/23 23:52(12年前)

1^F推shendaiche:搞不懂他發文來幹嘛的?問了又不信，但自己的也沒憑據03/23 23:55

2^F→shendaiche:一直說自己是怎樣怎樣，但這邊根本就無法針對個人，又03/23 23:56

3^F→shendaiche:不是醫院，只能提供給大家最穩健不傷身的方法03/23 23:57

[問題] 吃太少會變胖？

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +6

作者: Felix76116 - 發表於 2012/03/15 15:37(12年前)

2^F推shendaiche:究竟是高於基代100~200還是高於300啊?03/15 15:45

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