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作者 shakeM 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共60則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 訓練9個月深蹲兩倍體重嘗試（影片）

[ MuscleBeach ]263 留言, 推噓總分: +90

作者: kuanyu1026 - 發表於 2023/08/07 16:27(9月前)

140^F推shakeM: 這是淺蹲不是深蹲08/08 00:00

[問題] 引體向上求鞭鞭

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +31

作者: ARTCOM - 發表於 2022/08/11 08:26(1年前)

1^F推shakeM: 這真的有練到背嗎除了第一下以外08/11 08:46

Fw: [新聞] 嚇！女遇男教練「狂拍臀部」30秒健身房：禁教課

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +12

作者: YOPOYOPO - 發表於 2022/08/11 08:40(1年前)

34^F推shakeM: 以為用手帕08/11 08:44

Fw: [新聞] 健身房解封挨批魯莽　醫：哪門子專家會議

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +6

作者: YOPOYOPO - 發表於 2021/07/09 13:50(2年前)

387^F推shakeM: 免洗健身教練專家建議101.136.74.36 07/09 12:04

[閒聊] 各位重訓時會聽什麼?

[ MuscleBeach ]112 留言, 推噓總分: +81

作者: marchs24145 - 發表於 2021/07/01 18:53(2年前)

77^F推shakeM: 台灣啟示錄相聲瓦舍07/02 14:20

[閒聊] 肌肥大與尿尿頻率的關係....

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +14

作者: heavenbeyond - 發表於 2021/06/30 11:15(2年前)

4^F推shakeM: 排尿不就是有過多水嗎06/30 12:19

[問題] 萬元內類MATRIX G1臥推椅

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +10

作者: ju7ythee - 發表於 2021/06/17 09:47(2年前)

13^F推shakeM: 迪卡儂4499的不錯06/18 12:04

[討論] 居家單槓的材質

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +11

作者: james0603060 - 發表於 2021/06/16 18:43(2年前)

18^F推shakeM: 如果要現成土炮就童軍繩綁兩個圈當吊環即可06/17 00:37

[問題] 掏寶 &迪卡儂臥推椅選擇

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +17

作者: dirtypig915 - 發表於 2021/05/30 22:42(2年前)

17^F推shakeM: 迪卡儂有一款4499元的臥推椅還不錯，換角度快，現在推70kg05/31 21:13

18^F→shakeM: 不會晃，再上去就沒試過05/31 21:13

[討論] 好像要強制戴口罩了

[ MuscleBeach ]256 留言, 推噓總分: +50

作者: artty - 發表於 2020/11/18 16:09(3年前)

253^F推shakeM: 我轟箘都戴了11/23 12:22

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