作者查詢 / shaka2012
作者 shaka2012 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共690則
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17F→: 我自己的經歷是 先接受自己有(依附)這樣的狀態和需07/17 01:54
18F→: 求 然後從這個需求出發 慢慢深挖 慢慢找可幫助自己滿07/17 01:54
19F→: 足需求的更好方式 例如說 需要別人的讚美和肯定 這之07/17 01:54
20F→: 下的需求可能是害怕出錯 自信不足 就從這一塊去找適合07/17 01:54
21F→: 的書或方法來自己協助自己:我有我的優點 也有我無法07/17 01:54
22F→: 掌握的事 不必過於擔憂自己表現的如何 覺察是改變07/17 01:54
23F→: 的開始 你能發現就是很棒的開始07/17 01:54
4F推: 謝謝妳的分享 我的家族上下代也有身心失調病史 有時候07/11 01:54
5F→: 也會覺得自己在一些狀態裡好像和別人不一樣 然後為了07/11 01:54
6F→: 好好生活學習慢慢落地 很感謝妳清楚坦承的分享 覺得在07/11 01:54
7F→: 人的身心狀態上又有更多的理解07/11 01:54
1F→: 個人意見供參考 1.想一想為什麼有1.174.214.212 07/04 21:02
2F→: 這個疑問,錢是怎樣的存在,為你解決1.174.214.212 07/04 21:02
3F→: 什麼問題?是需要更多錢呢,還是這底1.174.214.212 07/04 21:02
4F→: 下有別的想法需求?2.賺錢能力和自己1.174.214.212 07/04 21:02
5F→: 的專業或擅長的能力多少相關,有想過1.174.214.212 07/04 21:02
6F→: 如何開發自己的能力或專長嗎?3.讓你1.174.214.212 07/04 21:02
7F→: 有幹勁有熱情,同時也能實際規劃開始1.174.214.212 07/04 21:02
8F→: 的方向可以考慮看看1.174.214.212 07/04 21:02
9F→: 感謝您的回覆:-) 也是剛好我自己有點122.118.207.219 07/09 15:56
10F→: 同感吧 因為牌卡中第一張是力量 直覺122.118.207.219 07/09 15:56
11F→: 比起大家認同的近錢 這之下有種想拿回122.118.207.219 07/09 15:56
12F→: 力量的感覺 剛好我自己也在這個階段裡122.118.207.219 07/09 15:56
13F→: 祝福~122.118.207.219 07/09 15:56
5F推: 可能外出的時候順手拿來又不小心忽略122.118.216.175 05/11 01:43
6F→: 然後亂放 所以很難聯想起來 可能是覺122.118.216.175 05/11 01:43
7F→: 得平常不會放雨傘的地方122.118.216.175 05/11 01:43
7F→: 個人覺得 同樓上 原po現在的狀態似乎122.118.192.230 06/16 03:17
8F→: 資訊和判斷比較吃力 也許可以到當地家122.118.192.230 06/16 03:17
9F→: 長社團 或是向親朋好友多打聽。以孩子122.118.192.230 06/16 03:17
10F→: 發展看 左邊選項(有皇帝的)幼兒園整122.118.192.230 06/16 03:17
11F→: 體環境可能沒那麼周全 對於孩子們可用122.118.192.230 06/16 03:17
12F→: 資源可能比較不足 右邊選項(有節制的122.118.192.230 06/16 03:17
13F→: )對於孩子身心狀況可能相較能平衡照122.118.192.230 06/16 03:17
14F→: 顧 但是對於孩子的創意潛能發展比較不122.118.192.230 06/16 03:17
15F→: 注重 給你參考:-)122.118.192.230 06/16 03:17
3F推: 推 雖然自己不習慣 但是跟一個好的聆聽者講講自己的想05/18 01:18
4F→: 法和情緒 真的不一樣 有種洩洪舒壓的感覺05/18 01:18
5F推: 可能外出的時候順手拿來又不小心忽略122.118.216.175 05/11 01:43
6F→: 然後亂放 所以很難聯想起來 可能是覺122.118.216.175 05/11 01:43
7F→: 得平常不會放雨傘的地方122.118.216.175 05/11 01:43
27F→: 我覺得你可能需要實作練習的機會 我自己的經驗是很剛03/31 02:39
28F→: 好找到喜歡的佛教道場 又很遇到很合的法師(後來發現03/31 02:39
29F→: 這樣合的人其實是少數)帶領幾次小團體的課程 因為很03/31 02:39
30F→: 信任和氣氛很舒服 所以讓我在這之中找到自己在群體中03/31 02:39
31F→: 的優點與問題 也藉著當義工在工作中和別人相處 自我03/31 02:39
32F→: 慢慢調整 我不太了解諮商這方面的資源 但我覺得可以03/31 02:39
33F→: 找找適合的小團體或課程工作坊 從對你友善 讓你安心的03/31 02:39
34F→: 環境練習 回家後做一點功課 把與人相處時的狀況 和之03/31 02:39
35F→: 前自己諮商理解到的問題 做一些梳理 慢慢來 這需要時03/31 02:39
36F→: 間和練習然後理解 會越來越好的03/31 02:39
37F→: 如果你很確定「習慣緊張」是想處理的問題 可以找找「03/31 02:45
38F→: 正念」「放鬆訓練」 等等方向 找一種自己用過有用03/31 02:45
39F→: 的放鬆練習來做 每日也撥一段時間練習 對於你整體的03/31 02:45
40F→: 狀態 以及遇到人事物緊張時馬上放鬆下來也有效果 總之03/31 02:45
41F→: 習慣了就需要時間慢慢改過來 我自己也是這樣練習中03/31 02:45
57F→: 我的感覺是 在掉東西的時候你還沒有這麼擔心 但是掉了03/24 00:05
58F→: 之後好像很多煩惱跑出來 如何和這樣煩惱的自己好好相03/24 00:05
59F→: 處呢? 還是你很想消滅掉「掉東西」這件事呢?03/24 00:05
60F→: 就像地震一樣 有些意外總是會發生 你不可能隨時隨地都03/24 00:09
61F→: 幫自己打理得好好的 有些狀況失敗慌亂不只在於你 有來03/24 00:09
62F→: 自周遭環境的變化 我們可以修養心 但身老病死器官退化03/24 00:09
63F→: 天災人禍 有些事的確不完全在掌控之中的 一點個人建03/24 00:09
64F→: 議 給妳參考03/24 00:09
70F→: 謝謝原po回覆 我覺得妳很努力在覺知與照顧自己 只是有03/25 02:05
71F→: 些事情可能真的不是這段時間可以看清楚又馬上解開來03/25 02:05
72F→: 至少你已經在路上了 祝福你的提問讓自己的這段旅程有03/25 02:05
73F→: 些收穫03/25 02:05
74F→: 妳的心和身體也需要妳用這樣的態度對待喔 柔和的細行03/25 18:03
75F→: 可以是自然溫柔 心中沒有壓力又不費力的 才能不斷連03/25 18:03
76F→: 續做 如此自然的慈悲 你身邊的所有事物包含自己 都被03/25 18:03
77F→: 適當溫暖的照顧者 我自己也在學習練習 分享給妳03/25 18:03
1F→: 個人意見給你參考。選項ㄧ:不安全感61.223.146.206 02/01 03:53
2F→: 、前路不明,可能大破大立過程不容易61.223.146.206 02/01 03:53
3F→: ;選項二:被這些可能的選項困住,還61.223.146.206 02/01 03:53
4F→: 是會一直想離開,覺得現況讓自己受挫61.223.146.206 02/01 03:53
5F→: ;選項三:某程度把自己的可能性限縮61.223.146.206 02/01 03:53
6F→: ,比較簡單、也可能看得比較短期,新61.223.146.206 02/01 03:53
7F→: 工作可能與過往經驗或人事物有關,或61.223.146.206 02/01 03:53
8F→: 在感受上覺得有外在協助,相較選項一61.223.146.206 02/01 03:53
9F→: 安心一點61.223.146.206 02/01 03:53