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作者 shaka2012 在 PTT [ NewAge ] 看板的留言(推文), 共168則

限定看板：NewAge

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[探索] 依附課題

[ NewAge ]23 留言, 推噓總分: +2

作者: beleievefree - 發表於 2022/07/13 17:04(1年前)

17^F→shaka2012: 我自己的經歷是先接受自己有（依附）這樣的狀態和需07/17 01:54

18^F→shaka2012: 求然後從這個需求出發慢慢深挖慢慢找可幫助自己滿07/17 01:54

19^F→shaka2012: 足需求的更好方式例如說需要別人的讚美和肯定這之07/17 01:54

20^F→shaka2012: 下的需求可能是害怕出錯自信不足就從這一塊去找適合07/17 01:54

21^F→shaka2012: 的書或方法來自己協助自己：我有我的優點也有我無法07/17 01:54

22^F→shaka2012: 掌握的事不必過於擔憂自己表現的如何覺察是改變07/17 01:54

23^F→shaka2012: 的開始你能發現就是很棒的開始07/17 01:54

[分享] 神秘的躁鬱症（下）：躁症vs.靈性覺醒

[ NewAge ]89 留言, 推噓總分: +15

作者: lulicat - 發表於 2022/07/11 00:25(1年前)

4^F推shaka2012: 謝謝妳的分享我的家族上下代也有身心失調病史有時候07/11 01:54

5^F→shaka2012: 也會覺得自己在一些狀態裡好像和別人不一樣然後為了07/11 01:54

6^F→shaka2012: 好好生活學習慢慢落地很感謝妳清楚坦承的分享覺得在07/11 01:54

7^F→shaka2012: 人的身心狀態上又有更多的理解07/11 01:54

[分享] 情緒也是有情眾生

[ NewAge ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: chaos0807 - 發表於 2022/05/15 17:48(2年前)

3^F推shaka2012: 推雖然自己不習慣但是跟一個好的聆聽者講講自己的想05/18 01:18

4^F→shaka2012: 法和情緒真的不一樣有種洩洪舒壓的感覺05/18 01:18

[探索] 長年社交狀態與情緒問題

[ NewAge ]64 留言, 推噓總分: +6

作者: xchihiro23 - 發表於 2022/03/30 22:47(2年前)

27^F→shaka2012: 我覺得你可能需要實作練習的機會我自己的經驗是很剛03/31 02:39

28^F→shaka2012: 好找到喜歡的佛教道場又很遇到很合的法師（後來發現03/31 02:39

29^F→shaka2012: 這樣合的人其實是少數）帶領幾次小團體的課程因為很03/31 02:39

30^F→shaka2012: 信任和氣氛很舒服所以讓我在這之中找到自己在群體中03/31 02:39

31^F→shaka2012: 的優點與問題也藉著當義工在工作中和別人相處自我03/31 02:39

32^F→shaka2012: 慢慢調整我不太了解諮商這方面的資源但我覺得可以03/31 02:39

33^F→shaka2012: 找找適合的小團體或課程工作坊從對你友善讓你安心的03/31 02:39

34^F→shaka2012: 環境練習回家後做一點功課把與人相處時的狀況和之03/31 02:39

35^F→shaka2012: 前自己諮商理解到的問題做一些梳理慢慢來這需要時03/31 02:39

36^F→shaka2012: 間和練習然後理解會越來越好的03/31 02:39

37^F→shaka2012: 如果你很確定「習慣緊張」是想處理的問題可以找找「03/31 02:45

38^F→shaka2012: 正念」「放鬆訓練」等等方向找一種自己用過有用03/31 02:45

39^F→shaka2012: 的放鬆練習來做每日也撥一段時間練習對於你整體的03/31 02:45

40^F→shaka2012: 狀態以及遇到人事物緊張時馬上放鬆下來也有效果總之03/31 02:45

41^F→shaka2012: 習慣了就需要時間慢慢改過來我自己也是這樣練習中03/31 02:45

[探索] 如何解除屢試不爽的生活定律

[ NewAge ]91 留言, 推噓總分: +18

作者: Ababy - 發表於 2022/03/23 07:47(2年前)

57^F→shaka2012: 我的感覺是在掉東西的時候你還沒有這麼擔心但是掉了03/24 00:05

58^F→shaka2012: 之後好像很多煩惱跑出來如何和這樣煩惱的自己好好相03/24 00:05

59^F→shaka2012: 處呢？還是你很想消滅掉「掉東西」這件事呢？03/24 00:05

60^F→shaka2012: 就像地震一樣有些意外總是會發生你不可能隨時隨地都03/24 00:09

61^F→shaka2012: 幫自己打理得好好的有些狀況失敗慌亂不只在於你有來03/24 00:09

62^F→shaka2012: 自周遭環境的變化我們可以修養心但身老病死器官退化03/24 00:09

63^F→shaka2012: 天災人禍有些事的確不完全在掌控之中的一點個人建03/24 00:09

64^F→shaka2012: 議給妳參考03/24 00:09

70^F→shaka2012: 謝謝原po回覆我覺得妳很努力在覺知與照顧自己只是有03/25 02:05

71^F→shaka2012: 些事情可能真的不是這段時間可以看清楚又馬上解開來03/25 02:05

72^F→shaka2012: 至少你已經在路上了祝福你的提問讓自己的這段旅程有03/25 02:05

73^F→shaka2012: 些收穫03/25 02:05

74^F→shaka2012: 妳的心和身體也需要妳用這樣的態度對待喔柔和的細行03/25 18:03

75^F→shaka2012: 可以是自然溫柔心中沒有壓力又不費力的才能不斷連03/25 18:03

76^F→shaka2012: 續做如此自然的慈悲你身邊的所有事物包含自己都被03/25 18:03

77^F→shaka2012: 適當溫暖的照顧者我自己也在學習練習分享給妳03/25 18:03

Re: [探索] 是不是時候到了？

[ NewAge ]16 留言, 推噓總分: +3

作者: kongkongkong - 發表於 2022/01/04 01:32(2年前)

10^F→shaka2012: 我自己倒是真的刻意用遠離愛情來保護自己ㄅ覺得對於01/06 06:15

11^F→shaka2012: 原生家庭的問題還有很多包袱01/06 06:15

12^F→shaka2012: 不是沒有曖昧過或是對別人有興趣但是會生出一堆對自01/06 06:17

13^F→shaka2012: 己和關係的負面批評然後切斷或倒退目前持續關照這部01/06 06:17

14^F→shaka2012: 分的自己01/06 06:17

15^F→shaka2012: 祝福i 大和原po 能意識到就是件不容易的事了01/06 06:18

[哈拉] 大家覺得自己有甚麼人生使命?

[ NewAge ]101 留言, 推噓總分: +26

作者: cresentlake - 發表於 2021/12/19 00:35(2年前)

25^F推shaka2012: 剛好接著樓上XD 我最近的想法和樓上有點想把生命想像12/21 06:21

26^F→shaka2012: 一棵樹自然生長的過程中如果發育良好順帶讓周邊的12/21 06:21

27^F→shaka2012: 生命受益就是一起共好不過不同生活階段有個目標也是12/21 06:21

28^F→shaka2012: 好事幫助自己認識自己的特質自己如何和周邊環境互動12/21 06:21

63^F→shaka2012: 覺得樓上說得很有趣XD 我自己也有些習氣甚至是一團抱12/23 03:37

64^F→shaka2012: 著太久的哀傷要慢慢和解要不然狀況不好的樹可能還是12/23 03:37

65^F→shaka2012: 受這個世界照顧的多感謝大家的照顧XD12/23 03:37

[探索] 無法臣服於當下的精神牢籠

[ NewAge ]66 留言, 推噓總分: +12

作者: scheibe - 發表於 2021/12/06 19:42(2年前)

23^F→shaka2012: 我覺得目前對你有幫助的就是好方法回到當下其實是需12/07 04:04

24^F→shaka2012: 要練習的允許自己在練習中失敗注意到了自己離開當下12/07 04:04

25^F→shaka2012: 溫柔提醒自己再試試看就好對於不斷變動的世界每個12/07 04:04

26^F→shaka2012: 人都是初學者做不好是正常的持續練習你會知道自己12/07 04:04

27^F→shaka2012: 適合那些方式祝福:-)12/07 04:04

[探索] 一個心靈受治者的感言與自白

[ NewAge ]145 留言, 推噓總分: +16

作者: ss3013833 - 發表於 2021/11/26 08:23(2年前)

64^F推shaka2012: 覺得這一串討論很有意思有些收穫我是從佛教岔出去學11/27 05:33

65^F→shaka2012: 塔羅因此接觸到身心靈有時候也會思考佛教與身心靈這11/27 05:33

66^F→shaka2012: 兩邊接觸到的內容滿同意原po說的要想好主與副知道11/27 05:33

67^F→shaka2012: 自己能做到那個地步的協助這些部分就我自己來說兩個11/27 05:33

68^F→shaka2012: 方向都學的確可以互相參照能互相印證的部分很有收穫11/27 05:33

69^F→shaka2012: 但也非常耗費時間所以身心靈蠻多東西是被我擱置的11/27 05:33

70^F→shaka2012: 真的沒辦法兩邊都學通11/27 05:33

[探索] 大家都如何感受豐盛？

[ NewAge ]37 留言, 推噓總分: +10

作者: iiyenyuii - 發表於 2021/10/14 16:12(2年前)

11^F→shaka2012: 我自己是靜心幫助自己回到安定狀態安定10/15 05:40

12^F→shaka2012: 之下每樣感受、色彩、聲音、身體的觸覺10/15 05:40

13^F→shaka2012: ，會重新找回來就能好好欣賞身邊的美的10/15 05:40

14^F→shaka2012: 事物自然感覺很豐盛也推版友說的感恩10/15 05:40

15^F→shaka2012: 練習藉由感恩的心珍惜所有擁有的也會10/15 05:40

16^F→shaka2012: 重新體驗到擁有目前所有事物帶來的快樂10/15 05:40

17^F→shaka2012: 簡單說就是讓自己refresh~10/15 05:40

18^F推shaka2012: 人的任何行動之前ㄧ定先有想法而你用什麼方式、想法10/15 05:49

19^F→shaka2012: 在執行行動就反應出你的心態心態摸不著可能是因為10/15 05:49

20^F→shaka2012: 這不是你習慣的做的事不妨多試試觀察自己的想法與10/15 05:49

21^F→shaka2012: 別人不同的地方10/15 05:49

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