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作者 sengsong 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共13則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]93 留言, 推噓總分: -51

作者: AaronHicks - 發表於 2017/08/19 18:52(6年前)

39^F噓sengsong: 不難練？08/19 20:53

[ MuscleBeach ]197 留言, 推噓總分: +190

作者: Inland - 發表於 2017/07/03 16:18(6年前)

273^F推sengsong: 太勵志了！07/04 20:46

[ MuscleBeach ]101 留言, 推噓總分: +42

作者: handsomecat3 - 發表於 2017/06/03 18:46(7年前)

70^F推sengsong: 明明整個健身房超過百人，自由重量區只有小貓兩三支06/04 09:54

71^F→sengsong: 真的超感激他們的06/04 09:54

72^F→sengsong: 不過有氧教室課程一結束，瞬間減少三、四十人，呵呵06/04 09:56

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +15

作者: okman777 - 發表於 2017/06/03 04:56(7年前)

14^F推sengsong: google搜尋店家，有提供熱門時段長條圖，準不準就不知了06/03 13:03

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +1

作者: YOPOYOPO - 發表於 2017/05/15 17:40(7年前)

462^F噓sengsong: 拜師練越好，就會被人震飛越遠，浪費生命練習被震飛05/15 22:22

[ MuscleBeach ]86 留言, 推噓總分: +32

作者: birth0302 - 發表於 2017/04/20 13:09(7年前)

82^F推sengsong: 每天1 2匙看成12匙？吃飽三粒聽成吃百三粒？04/20 19:28

[ MuscleBeach ]218 留言, 推噓總分: +64

作者: mushroooooom - 發表於 2017/03/26 22:26(7年前)

178^F推sengsong: 頹廢多年的新手，恐怕活絡一下筋脈就酸三天...03/27 13:51

179^F→sengsong: 一開始會陷入：放水輕鬆做浪費錢？還是認真然後痛一週？03/27 13:52

180^F→sengsong: 的困擾，建議一開始一週一次課程，其他時間再自己訓練03/27 13:53

181^F→sengsong: 看是有氧還是什麼，養成習慣比較重要！03/27 13:53

182^F→sengsong: 可以重訓力竭後48小時內恢復，再改一週兩次課程03/27 13:55

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