作者查詢 / seed1992
作者 seed1992 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共7則
限定看板:FITNESS
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2F推: 剛好相反,碳水吃多會很快餓,不知道是心理作用還是..05/09 22:38
2F推: 要加快的話縮短進食時間,簡單的斷食可以有減脂成效05/08 17:26
3F→: 蛋白質類還要注意脂肪種類的攝取05/08 17:27
6F→: 飽和脂肪酸(紅肉)比正常的食物需要更多的時間來消化05/08 17:28
2F→: 這個...不會漲任何肌肉吧?09/18 22:13
14F推: 睡覺睡掉算嗎...?09/11 11:48
41F推: 豐富給推09/07 13:12
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