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作者 secrete 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共14則
限定看板:MuscleBeach
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[討論] 整理怪獸目前常被抨擊的幾個點
[ MuscleBeach ]421 留言, 推噓總分: +130
作者: Bz5566 - 發表於 2021/09/23 10:10(4年前)
343Fsecrete: 我上過何博士初學者的課程,他的課程其實編排的很好,也09/24 14:38
344Fsecrete: 不會一直叫你練三項,給我們這些非專業人士很多正確的資09/24 14:38
345Fsecrete: 訊,上課的時候壺鈴Trx繩滾筒等等都用上了,我對他的課程09/24 14:38
346Fsecrete: 內容其實蠻滿意的。唯一不滿的一點是收費太貴(這是我的09/24 14:39
347Fsecrete: 真心話喔,沒有要戰)論CP值的話可以找到各種協會開的收09/24 14:39
348Fsecrete: 費更平價的課程。09/24 14:39
349Fsecrete: 對我來說,何博士教給我關於重訓健身很正確的動作與觀念09/24 14:44
350Fsecrete: ,但是他靠此維生所以也賣貴貴的課程,我不有錢,這些昂09/24 14:44
351Fsecrete: 貴的支出我必須思考再三,我認為還能在其他地方找到一樣09/24 14:45
352Fsecrete: 能給我正確知識的課程而且花費更少。09/24 14:45
[討論] 如何改善減脂飲食的便秘問題
[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +37
作者: p09171989 - 發表於 2020/11/08 11:11(5年前)
65Fsecrete: 優格啦,好菌不吃嗎?11/10 17:36
[閒聊] 不必再吃水煮雞肉,在家自製印度烤雞啦!
[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +35
作者: heavenbeyond - 發表於 2018/09/15 18:05(7年前)
43Fsecrete: 謝謝分享,多個選擇也不錯09/16 10:12
[問題] 大家都花多久的時間臥推推到一倍體重?
[ MuscleBeach ]113 留言, 推噓總分: +64
作者: jones061315 - 發表於 2018/06/03 21:03(7年前)
112Fsecrete: 我練了二年,才推到30kg而已>_<06/27 10:13
113Fsecrete: 我體重60,到底要怎麼樣提升啊@@06/27 10:14
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