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作者 season2011 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共104則

限定看板：FITNESS

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Re: [心得] 斷食這檔事之我見

[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +20

作者: josiah - 發表於 2017/01/21 18:55(7年前)

30^F推season2011: 就你這身材一堆油沒半點曲線還好意思講高強度運動01/22 11:59

32^F→season2011: 多照點鏡子少當鍵盤嘴砲專家01/22 12:07

[問題] 身體會適應運動量的原理是？

[ FITNESS ]35 留言, 推噓總分: +9

作者: eno4022 - 發表於 2017/01/21 08:34(7年前)

2^F推season2011: 會有停滯期是因為代謝下降01/21 08:57

3^F→season2011: 少吃多動流派沒辦法解決這問題01/21 08:58

4^F→season2011: 所以少吃代謝下降瘦了容易復胖斷食有這解釋跟解01/21 08:58

5^F→season2011: 法最近正夯這樣01/21 08:58

9^F推season2011: 1.代表你的身體就是想要你那個體重跟你大腦不一樣01/21 09:32

10^F→season2011: 2.胖也會停滯很多胖子沒在減肥的體重不也都沒在變01/21 09:34

11^F→season2011: 如果他們不要一直試圖越吃越多的話01/21 09:34

20^F→season2011: 你要不要換個問題如何大吃大喝還不復胖這難度有點高01/21 09:45

22^F→season2011: 你可能要朝日本大胃王模式試看看01/21 09:46

23^F→season2011: 他們很多爆吃之後也沒再胖的不過不小心會變相撲?01/21 09:47

Re: [知識] 斷食和50%胰島素問題消失

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: AlfaApollo - 發表於 2017/01/20 17:21(7年前)

6^F推season2011: 一堆醫生跟營養師都當這是垃圾你只能靠自己了01/20 19:43

[問題] 工作後太累如何打起精神運動

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +12

作者: super7967 - 發表於 2017/01/20 12:41(7年前)

1^F推season2011: 增量多吃30% 設鬧鐘睡半小時然後運動認真點01/20 12:53

[閒聊] 開始運動後反而食慾下降

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +12

作者: yehjoyce - 發表於 2017/01/03 11:03(7年前)

21^F噓season2011: 有不po每天吃多少是要人通靈喔01/07 07:58

[新聞] 小甜甜3天瘦3公斤原來吃飯也有SOP

[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: 0

作者: Turtle100 - 發表於 2016/10/14 19:46(7年前)

45^F噓season2011: 脫水喇10/23 16:03

[問題] 體脂超高肌肉很低該如何減重?

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +8

作者: evilmia - 發表於 2016/09/04 00:00(7年前)

26^F推season2011: 可能腦子要多練一下這種屁話都會信09/08 01:31

[減肥] 體脂肪比較高游泳比較浮?

[ FITNESS ]98 留言, 推噓總分: +43

作者: mybbbb - 發表於 2016/08/25 23:22(7年前)

67^F推season2011: 肌肉密度是脂肪三倍油少了當然沉啊08/27 18:40

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