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作者 scherzer5566 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共61則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [問題] 好不容易存錢買到SBD，但要怎麼分辨真假S

[ MuscleBeach ]665 留言, 推噓總分: +136

作者: NuclearSnake - 發表於 2024/04/20 22:59(1周前)

658^F推scherzer5566: 如果是初學者偷推一下schiek腰帶就不錯用了，除非04/24 14:37

659^F→scherzer5566: 要上大重要、比賽再用SBD@_@……04/24 14:37

[問題] 好不容易存錢買到SBD，但要怎麼分辨真假S

[ MuscleBeach ]135 留言, 推噓總分: +43

作者: windigo - 發表於 2024/04/20 01:15(1周前)

109^F推scherzer5566: 雖然有點看不懂廠商在吵什麼，但如果是透過SBD官網04/21 11:40

110^F→scherzer5566: 買的應該就是正貨吧@@？我自己也是用SBD護腕；之04/21 11:40

111^F→scherzer5566: 前有兩位同事無償教我健身，我自己還分別送他們一04/21 11:40

112^F→scherzer5566: 組60cm 輕量型。其中一位平時是用館長的護腕，後來04/21 11:40

113^F→scherzer5566: 改SBD的確實上胸臥推增加一個PRO到100kg。東西有沒04/21 11:40

114^F→scherzer5566: 有價值，試過就知道。據我健身夥伴經驗SBD護腕或者04/21 11:40

115^F→scherzer5566: 腰帶好好保存可以用5年以上。若真是如此，何必貪小04/21 11:40

116^F→scherzer5566: 便宜呢？04/21 11:40

119^F推scherzer5566: 抱歉我們沒有前輩那麼優秀，我只是把我的經驗分享04/21 11:54

120^F→scherzer5566: 出來04/21 11:54

[公告]水桶

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +4

作者: jeff0801 - 發表於 2024/04/12 12:41(2周前)

4^F推scherzer5566: 版主辛苦了04/13 08:12

[討論] 哪種乳清最好搖最好喝？

[ MuscleBeach ]71 留言, 推噓總分: +48

作者: sss23111 - 發表於 2024/04/10 22:29(2周前)

13^F推scherzer5566: tryall 原味不好溶解但最便宜，我都拿筷子攪拌，我04/11 02:02

14^F→scherzer5566: 是原味配分解茶喝還不錯04/11 02:02

15^F→scherzer5566: 上次同事拿戰神有口味給我的喝味道真的超棒也很好04/11 02:03

16^F→scherzer5566: 溶解，價錢就很高，看自己怎麼取捨04/11 02:03

[心得] 健身好難…

[ MuscleBeach ]93 留言, 推噓總分: +31

作者: ZOTA15 - 發表於 2024/04/05 21:23(3周前)

90^F推scherzer5566: 我身材差到不行，就老老實實紀錄訓練過程，錄影片p04/09 07:11

91^F→scherzer5566: o限動，熱心的朋友都會跟我說如何調整、改善。進步04/09 07:11

92^F→scherzer5566: 很慢，但體態改善是看得到，不要沮喪，加油！04/09 07:11

[問題] 健身知識帳號推薦

[ MuscleBeach ]73 留言, 推噓總分: +32

作者: maomao1114 - 發表於 2024/04/08 17:01(3周前)

39^F推scherzer5566: 女生的話可以看這幾位，外國的，主要他們安排動作04/09 07:03

40^F→scherzer5566: 跟一些小tips我覺得還不錯～04/09 07:03

41^F→scherzer5566: https://i.imgur.com/50Yw4ef.jpeg04/09 07:03

42^F→scherzer5566: https://i.imgur.com/twrAyjg.jpeg04/09 07:03

43^F推scherzer5566: 然後YT seam專攻女生練臀的說得不錯，看完他的影片04/09 07:05

44^F→scherzer5566: 後我還是乖乖練硬舉吧XDD04/09 07:05

[討論] 成吉生意越來越差？

[ MuscleBeach ]233 留言, 推噓總分: +77

作者: a910108 - 發表於 2024/04/01 18:32(4周前)

68^F推scherzer5566: 我現在去林口館體驗感比以前新莊館好太多，人少對04/02 00:59

69^F→scherzer5566: 想練的是好事，對經營者就XDDDD。我自己也待過至少04/02 00:59

70^F→scherzer5566: 5間健身房吧，覺得林口館蠻多前輩都很認真，也會攝04/02 00:59

71^F→scherzer5566: 影去檢視自己的動作什麼的，滿正向的氛圍，喜歡練04/02 00:59

72^F→scherzer5566: 自由重量的應該會很享受~04/02 00:59

[閒聊] AROO出事了？

[ MuscleBeach ]290 留言, 推噓總分: +144

作者: Bluexuan - 發表於 2024/03/29 13:13(1月前)

194^F推scherzer5566: Aroo 有些系列是在板橋新光傑仕堡健身房拍攝的，我03/31 12:13

195^F→scherzer5566: 三月初運動的時候還遇到夢多跟楷教練在拍攝新品，03/31 12:13

196^F→scherzer5566: 看到這個消息超驚訝的….03/31 12:13

197^F→scherzer5566: 不得不說當時側看他們拍攝氣氛很好，看到這個消息03/31 12:14

198^F→scherzer5566: 好震驚呀03/31 12:14

[建議] 林口長庚龜山附近健身房

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +13

作者: yumi21 - 發表於 2024/03/26 15:43(1月前)

17^F推scherzer5566: 成吉思汗我入會不到一個月覺得林口館真的很讚，之03/27 08:27

18^F→scherzer5566: 前踩過太多雷，這裡挺友善的！而且正常健身的教練03/27 08:27

19^F→scherzer5566: 好像都不太喜歡學員跑步吧哈哈哈03/27 08:27

[問題] 練背有辦法避免長繭嗎？

[ MuscleBeach ]131 留言, 推噓總分: +69

作者: Omight - 發表於 2024/03/22 15:20(1月前)

128^F推scherzer5566: 我也覺得長繭超噁，乖乖用拉力帶，反正我做身體健03/25 23:38

129^F→scherzer5566: 康的，沒練到握力也不會少一塊肉XD03/25 23:38

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