作者 sankaka 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共91則

[ Road_Running ]37 留言, 推噓總分: +30

作者: a126427 - 發表於 2020/07/16 18:35(3年前)

34^F→sankaka: 第一次中籤+1，想知道有田中馬line群嗎，想找人一起加油07/20 19:14

[ Road_Running ]29 留言, 推噓總分: +20

作者: catchfly - 發表於 2018/03/18 14:40(6年前)

27^F→sankaka: 其實中醫針灸只能舒緩，無法治本的03/22 06:11

[ Road_Running ]171 留言, 推噓總分: +68

作者: askj - 發表於 2018/03/19 14:44(6年前)

53^F→sankaka: 覺得不重要+1，多一個喜歡跑的人就好了03/20 01:18

[ Road_Running ]45 留言, 推噓總分: +29

作者: morgankhs - 發表於 2017/11/29 21:35(6年前)

22^F→sankaka: 空氣糟，就不做戶外的運動了，我只要空氣變糟，就咳不停11/29 23:54

[ Road_Running ]11 留言, 推噓總分: +6

作者: urapig - 發表於 2017/11/20 11:18(6年前)

2^F→sankaka: 痠的痛就還好，若是腫的痛就要找原因了11/20 12:45

[ Road_Running ]64 留言, 推噓總分: +22

作者: canyoncloud - 發表於 2017/11/04 16:24(6年前)

31^F→sankaka: 跟胖沒關係，是肌群還不夠強，依照你目前的跑法一個月，11/05 01:04

32^F→sankaka: 下個月應該就能不休息連續跑了11/05 01:04

[ Road_Running ]3 留言, 推噓總分: 0

作者: JITER - 發表於 2017/10/22 22:58(6年前)

2^F→sankaka: 我好像按這裡一直都會痠痛，但不會有不適啊10/23 00:11

[ Road_Running ]56 留言, 推噓總分: +27

作者: PANG920 - 發表於 2017/10/19 19:43(6年前)

12^F推sankaka: 如果不是特意追求跑快，其實跑慢也是很累的，並不會就真10/19 21:21

13^F→sankaka: 的很輕鬆（前提是還是用跑的、不是走）10/19 21:21

[ Road_Running ]56 留言, 推噓總分: +30

作者: BlueBlueLuu - 發表於 2017/09/20 10:21(6年前)

11^F→sankaka: 如果是ITBS，跑前記得伸展一下髂脛束，比較不容易復發09/20 13:21

12^F→sankaka: ，但長期應該是要把肌肉練強...09/20 13:21

[ Road_Running ]36 留言, 推噓總分: +22

作者: PANG920 - 發表於 2017/09/10 10:10(6年前)

23^F→sankaka: 我走路1hr的話都是聽英文，可以專心一點聽，但跑步我就沒09/10 16:26

24^F→sankaka: 辦法專心聽英文，就改聽綜藝節目或理財節目，不用太專心09/10 16:27

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