作者查詢 / sanfordhk

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作者 sanfordhk 在 PTT [ bicycle ] 看板的留言(推文), 共281則
限定看板:bicycle
[問題] Etap吊鏈心得
[ bicycle ]36 留言, 推噓總分: +16
作者: aepl1248617 - 發表於 2020/03/14 14:18(4年前)
18Fsanfordhk: 身邊的技師朋友都建議找別家車店看看...etap職業車03/15 14:39
19Fsanfordhk: 手也在用沒有那麼不濟03/15 14:39
[問題] SST騎的組數
[ bicycle ]27 留言, 推噓總分: +11
作者: advance760 - 發表於 2020/03/13 00:34(4年前)
12Fsanfordhk: zwift 上面short 會比med 高2~5瓦03/13 09:11
13Fsanfordhk: 聽起來是不習慣打sst 多打幾次應該打med 沒問題03/13 09:12
14Fsanfordhk: med 輕鬆過就可以安排test 升ftp 了03/13 09:12
Re: [問題] BB(PF30)與曲柄車架有間隙異音
[ bicycle ]4 留言, 推噓總分: +2
作者: kimari - 發表於 2020/03/08 14:10(4年前)
10Fsanfordhk: 空轉阻力是在鏈條拆掉情況嗎03/08 10:23
[問題] BB(PF30)與曲柄車架有間隙異音
[ bicycle ]15 留言, 推噓總分: +2
作者: kimari - 發表於 2020/03/08 00:44(4年前)
10Fsanfordhk: 空轉阻力是在鏈條拆掉情況嗎03/08 10:23
[問題] 爬坡改車問題
[ bicycle ]92 留言, 推噓總分: +36
作者: advance760 - 發表於 2020/02/15 17:34(4年前)
5Fsanfordhk: 已經有功率計就不要再改車了 多騎就好02/15 17:52
[閒聊] 新手首騎大棟山
[ bicycle ]9 留言, 推噓總分: +6
作者: Nocdox - 發表於 2020/02/06 16:22(4年前)
9Fsanfordhk: 推r 牌02/07 08:33
[問題] 外胎有龜裂就該換嗎?
[ bicycle ]32 留言, 推噓總分: +15
作者: advance760 - 發表於 2020/02/06 00:03(4年前)
11Fsanfordhk: 要換02/06 11:09
[問題] 慣性膝痛
[ bicycle ]86 留言, 推噓總分: +25
作者: slamdown - 發表於 2020/01/27 20:29(4年前)
45Fsanfordhk: 扣片往前微調試試 另外踩踏不要屈膝固定角度01/28 14:02
[問題] 功率訓練 - tempo 3*8 vs tempo 24
[ bicycle ]45 留言, 推噓總分: +12
作者: isoniazid - 發表於 2020/01/18 11:03(4年前)
37Fsanfordhk: 記憶中tempo 一般要比8分鐘長才有用...01/19 11:45
38Fsanfordhk: 外騎會進步主要是爬坡 爬20分鐘用vo2max 爬40分鐘01/19 11:50
39Fsanfordhk: 用sst 零碎時間沒什麼效果01/19 11:50
Re: [心得] ONELAP 遊戲家族
[ bicycle ]42 留言, 推噓總分: +20
作者: tommyfly - 發表於 2019/12/31 16:46(4年前)
6Fsanfordhk: 推zwift 可以玩的真的很多12/31 18:23