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作者 sandragon 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共7則

限定看板：FITNESS

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[減肥] 高體脂女求建議

[ FITNESS ]102 留言, 推噓總分: +41

作者: wei09 - 發表於 2019/10/23 07:15(4年前)

85^F推sandragon: 不太覺得妳把所有吃的都寫進來了，有吃零食嗎?10/24 21:41

[減肥] 增肌減脂求改進（女）

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +13

作者: violet850627 - 發表於 2019/09/28 15:05(4年前)

24^F推sandragon: 會瘦的，只是要時間，這飲食不覺得有什麼大問題10/01 09:46

25^F→sandragon: 能維持久的方式才是好方式10/01 09:47

26^F→sandragon: 飲食苛求到極致結果撐不了幾周也沒意義10/01 09:48

[減肥] 請問目前的運動及飲食ok嗎？

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +9

作者: qpqpqyy - 發表於 2019/07/30 15:21(4年前)

17^F推sandragon: 覺得已經吃太少了，妳這樣可以長期維持嗎?08/01 10:16

18^F→sandragon: 妳這肯定會瘦，只是妳能不能堅持的問題..08/01 10:17

[問題] 慢跑是平均一圈要跑多久才能有效減脂

[ FITNESS ]82 留言, 推噓總分: +49

作者: pkttyuiop - 發表於 2016/04/19 23:27(8年前)

1^F推sandragon: 呃..所以1公里跑了12分?認真的嗎04/19 23:47

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