作者查詢 / sam74125800

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作者 sam74125800 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共11則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]54 留言, 推噓總分: +40

作者: superyou - 發表於 2014/12/02 13:12(9年前)

8^F推sam74125800: 我也想問體指這腹肌是我理想型12/02 14:26

[ FITNESS ]69 留言, 推噓總分: +36

作者: jacks965115 - 發表於 2014/10/14 00:40(9年前)

35^F推sam74125800: 仰臥起坐是練肌肉，這是體脂高10/14 09:52

36^F→sam74125800: 康是美可以免費量測大概13左右會有10/14 09:53

37^F推sam74125800: 彭于晏等級身材10/14 10:00

[ FITNESS ]59 留言, 推噓總分: +29

作者: q77924g - 發表於 2014/09/06 14:05(9年前)

16^F推sam74125800: 聽診器效應最簡單的解決方法就大聲一點..不然就是換09/06 14:50

17^F→sam74125800: 耳塞式的..不然線夾一下.我記得臂套可以纏耳機線阿09/06 14:51

[ FITNESS ]101 留言, 推噓總分: +38

作者: onexone - 發表於 2014/08/29 23:35(9年前)

93^F推sam74125800: 以前高中120過大學慢慢瘦到74回臺北讀碩士一開始閒09/01 15:18

94^F→sam74125800: 的時候減到70過之後開始忙又復胖到7909/01 15:18

95^F→sam74125800: 現在碩畢開始調回作息和飲食目前78往下中09/01 15:19

96^F推sam74125800: 認真覺得減肥和維持重點是飲食習慣和作息，運動很好09/01 15:21

97^F→sam74125800: 但前面兩者是根本，只運動不調飲食等於治標不治本09/01 15:22

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