作者查詢 / saduz99
作者 saduz99 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共346則
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5F推:隨喜,推05/30 09:08
4F推:謝謝板娘!!真的好仔細喔~~05/26 12:16
1F推:這篇說出我的心聲了!!我就是爬一點樓梯就喘的人!!謝謝~~05/26 08:14
2F→:您的建議很幫助,我也期望自己每天都能自發性的運動!!05/26 08:16
1F推:謝謝!!感激不盡~~05/23 22:50
6F→:只是踏步一小時,剛開始兩星期,上個月動手術後一直躺著05/23 21:30
7F→:踏步沒有減脂效果是吧?05/23 21:33
10F→:如果只是踏步或散步,即使一天走了三小時也不會有效果是嗎05/23 21:37
18F→:眩暈症發作的時候會天旋地轉,住院治療兩次,醫生沒說05/23 21:41
19F→:是不是梅尼爾氏症,甲狀腺是部分切除。05/23 21:42
20F→:營養會不夠嗎?我以為各大營養類都有注意到05/23 21:44
27F→:還在吃藥控制,是不是一餐一碗飯太多?改成八分?05/23 21:52
28F→:我的基代大約1200左右,每天吃下來大概有180005/23 21:54
29F→:這樣的熱量是不是沒運動一定會胖?05/23 21:59
35F→:玉米的營養價值高嗎?偶爾會當中餐的主食吃!!05/23 22:07
36F→:原地踏步很奇怪嗎?我只是以為動動手腳也好,而且在新聞看05/23 22:09
37F→:過,有個男生這樣減肥成功了,我在這個板前水蠻久了,知道05/23 22:10
38F→:有氧瘦全身的道理,只是想知道心跳沒增加很多會不會完全05/23 22:12
39F→:得不到任何效果?即使是一天累積三四小時的運動量?05/23 22:13
41F→:有個問題~~我平時上醫院量血壓心跳,血壓還正常,心跳常05/23 22:17
43F→:量到九十幾到一百一左右的數值,沒運動心跳就很快了,這05/23 22:18
44F→:部分該如何處理?05/23 22:19
52F→:不是喔~~因為心跳快已經三四年了,吃藥才幾個月而已!那麼05/23 22:27
53F→:我減少零食,多吃些蔬果蛋奶,出門散步在家做階梯和室內腳05/23 22:28
54F→:踏車,過一陣子再回報我的進度吧,謝謝大家!!祝大家健康!!05/23 22:30
56F→:(我不會回水球)醫生沒說要特別的飲食。(請問如何回水球?)05/23 22:33
60F→:原來不能說!!!!拍謝~~05/23 22:44
19F推:隨喜老法師願力往來娑婆度眾南無當來下生彌勒尊佛05/19 20:29
4F推:隨喜!阿彌陀佛05/18 16:25
12F推:原來也可以隨喜自己!!05/17 19:02
3F推:這是一餐吧?五朵青花菜??05/16 23:11
1F推:阿彌陀佛~~感謝您寶貴的分享!!05/14 23:32
2F推:也感謝另一位版友告訴我理入與行入的方法,來不及推文已經05/14 23:38
3F→:刪文了,謝謝您善心的回文,感恩~!!05/14 23:38