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作者 sadmonkey 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共172則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [討論] 楷教練餐盤(新增楷教練回覆

[ MuscleBeach ]88 留言, 推噓總分: +33

作者: nojobman - 發表於 2026/04/17 11:17(2周前)

29^F推sadmonkey: 並不是不會控管食材成本就是品質好耶，餐飲業只會丟錢04/17 17:46

30^F→sadmonkey: 跟出一張嘴想靠名氣穫利，那跟明星開餐廳有啥兩樣04/17 17:47

Re: [討論] 成吉思汗如何從最頂跌落至今

[ MuscleBeach ]72 留言, 推噓總分: +19

作者: gigi77121 - 發表於 2026/04/15 11:06(2周前)

34^F推sadmonkey: 這種健身房要倒前都不會讓你知道，都是一直軋到最後一04/15 14:27

35^F→sadmonkey: 刻財產藏完後才宣告破產，他會去中國就是在幫自己找退04/15 14:27

36^F→sadmonkey: 路了，你還真信他不會倒喔04/15 14:27

Re: [討論] 楷教練餐盤(新增楷教練回覆

[ MuscleBeach ]145 留言, 推噓總分: +46

作者: vince4687 - 發表於 2026/04/12 23:34(3周前)

76^F推sadmonkey: 影片中敘述楷也佔三成股份，只是他有本錢虧幾百萬本業04/13 10:02

77^F→sadmonkey: 再賺就好，店主感覺就身家全壓在這間搞不好還借一堆錢04/13 10:02

78^F→sadmonkey: ，創業本來就高風險穩賺不賠的叫做詐騙，只是每個人口04/13 10:02

79^F→sadmonkey: 袋深度不同04/13 10:02

[討論] 成吉思汗要倒閉了?!

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +12

作者: matlab2009 - 發表於 2026/04/08 01:38(3周前)

8^F推sadmonkey: 沒賺就是賠，做生意不都這樣算的04/08 11:37

[討論] 健身房教父母也算私教違規吧

[ MuscleBeach ]638 留言, 推噓總分: +117

作者: jizzer5566 - 發表於 2026/03/22 15:36(1月前)

81^F推sadmonkey: 健身房開始淘汰潮，牛鬼蛇神都跑出來了03/22 23:33

[討論] 健身跟朋友一起練效果會比較好嗎

[ MuscleBeach ]66 留言, 推噓總分: +30

作者: tin00167 - 發表於 2026/03/12 16:53(1月前)

34^F推sadmonkey: 跟朋友練好處是比較不會偷懶不去，但除非對方是長期健03/13 08:37

35^F→sadmonkey: 身者否則聊天會多佔不少時間，要效率自己練才高03/13 08:37

[問題] 該如何挑選適合的銀髮族教練

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +7

作者: newton12 - 發表於 2026/02/26 18:36(2月前)

2^F推sadmonkey: 能和父母搭配的順才是第一優先吧，要就先八堂十堂課來02/26 21:24

3^F→sadmonkey: 觀察看看，有沒有繼續練下去的動力比進步幅度來得重要02/26 21:25

[閒聊] 運動到一半突然很想睡覺你會？

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +15

作者: em4 - 發表於 2026/01/31 20:21(3月前)

12^F推sadmonkey: 狀態不好練只是練心安的，動作品質都會很糟糕還容易傷01/31 21:29

[討論] 休息週回來會退步還是更有力?

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +16

作者: mowkow0611 - 發表於 2026/01/24 14:01(3月前)

3^F推sadmonkey: 我會有進二退一的感受，休息回來會退一點但之後會比較01/24 14:16

4^F→sadmonkey: 好突破，反而都沒休息會比較容易習慣而卡住01/24 14:16

[問題] 練腿的器材，大家花多久才練到自身重量

[ MuscleBeach ]121 留言, 推噓總分: +30

作者: powermystery - 發表於 2026/01/17 23:11(3月前)

4^F推sadmonkey: 第一個我也沒法自重，不過深蹲是可以1.5倍，覺得教練看01/18 00:22

5^F→sadmonkey: 到學生進步卡住沒有成就感還是只會用同一套教，也許你01/18 00:23

6^F→sadmonkey: 該去找個更適合你的教練01/18 00:24

106^F推sadmonkey: 任何領域學識好跟會教都是兩碼子的事，如果不是以運動01/19 21:24

107^F→sadmonkey: 為本行，找教學法適合自己的遠比對方來歷重要多了01/19 21:24

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