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作者 s931310 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共30則

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[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +14

作者: elakers - 發表於 2016/06/08 01:14(8年前)

13^F推s931310: 推06/08 10:50

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +12

作者: wilson3260 - 發表於 2016/05/28 14:18(8年前)

14^F推s931310: 5*5練完吃根香蕉喝杯含糖飲料直接去打球05/28 16:45

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +14

作者: tyjcgmnl - 發表於 2016/04/15 00:30(8年前)

4^F推s931310: 中華營養網有04/15 01:12

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +10

作者: topgunguy - 發表於 2015/12/07 23:08(8年前)

15^F推s931310: 試過按大拇指一點用都沒有我是吃藥才好的12/09 23:52

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +12

作者: Kaili - 發表於 2015/12/07 16:47(8年前)

19^F推s931310: 個人認為健力式的重點在leg drive，而要讓力量由腳傳上12/08 00:48

20^F→s931310: 來，你的核心需要蹦緊這時後就需要拱背這個技巧。因個人12/08 00:49

21^F→s931310: 柔軟度差別，有人拱ㄧ點就可以蹦很緊，有些人需要拱高ㄧ12/08 00:49

22^F→s931310: 點12/08 00:49

[ graduate ]130 留言, 推噓總分: +122

作者: akpipnlge - 發表於 2015/10/22 20:06(8年前)

15^F推s931310: Done42.73.93.50 10/22 20:46

[ FITNESS ]91 留言, 推噓總分: +28

作者: s52492001 - 發表於 2015/09/13 18:05(8年前)

3^F推s931310: 作功一樣熱量一樣09/13 19:10

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