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作者 RUSKA 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共240則

限定看板：全部

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[經驗] 夢見媽媽

[ marvel ]42 留言, 推噓總分: +33

作者: jamselee - 發表於 2012/08/23 21:29(11年前)

26^F推RUSKA:qq08/24 02:38

Re: [閒聊] 大開叉背心

[ MuscleBeach ]92 留言, 推噓總分: +22

作者: ganbaday - 發表於 2012/08/16 16:15(11年前)

56^F推RUSKA:分析真好~"~我做研究都沒這麼認真...08/16 18:10

[問題] 往下拉內胎練三頭肌效果如何+用內胎練胸肌

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +18

作者: ok6080599 - 發表於 2012/07/30 11:22(11年前)

18^F推RUSKA:好可愛的圖xd07/30 19:12

[問題] 深蹲

[ MuscleBeach ]76 留言, 推噓總分: +25

作者: likebb - 發表於 2012/07/28 22:01(11年前)

74^F推RUSKA:看連結影片槓片晃的好恐怖...07/29 14:45

[問題] 增肌減脂菜單請益

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +5

作者: a9113332708 - 發表於 2012/07/18 13:47(12年前)

6^F→RUSKA:二樓就是原po = ="07/18 18:45

Re: [心得] [教練課] 給新人初次參加高級健身房

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +20

作者: kodar7544 - 發表於 2012/07/15 16:53(12年前)

29^F推RUSKA:大夥進攻了~07/16 16:02

[閒聊] 臥推有FU了 XD

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +42

作者: rex105 - 發表於 2012/07/11 14:00(12年前)

3^F推RUSKA:想說很眼熟07/11 14:53

[問題] 重訓完頭痛

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +9

作者: bryant321 - 發表於 2012/07/08 16:23(12年前)

12^F推RUSKA:我有這樣子過! 之後沒幾天我就感冒生病了，病好的時候這個現07/09 00:05

13^F→RUSKA:象也就消失了，但是我也不知道為什麼~"~07/09 00:06

[轉錄] 練背矯正駝背還能顯瘦，但你練對了嗎？續

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +4

作者: yuanopen - 發表於 2012/07/05 15:24(12年前)

3^F推RUSKA:推用心07/06 00:55

[心得] 健身重訓的目的

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +40

作者: oldflame - 發表於 2012/06/06 01:00(12年前)

31^F推RUSKA:真的是中肯大叔XD06/06 11:22

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