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作者 RUSKA 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共60則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 增肌減脂菜單請益

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +5

作者: a9113332708 - 發表於 2012/07/18 13:47(12年前)

6^F→RUSKA:二樓就是原po = ="07/18 18:45

Re: [心得] [教練課] 給新人初次參加高級健身房

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +20

作者: kodar7544 - 發表於 2012/07/15 16:53(12年前)

29^F推RUSKA:大夥進攻了~07/16 16:02

[閒聊] 臥推有FU了 XD

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +42

作者: rex105 - 發表於 2012/07/11 14:00(12年前)

3^F推RUSKA:想說很眼熟07/11 14:53

[問題] 重訓完頭痛

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +9

作者: bryant321 - 發表於 2012/07/08 16:23(12年前)

12^F推RUSKA:我有這樣子過! 之後沒幾天我就感冒生病了，病好的時候這個現07/09 00:05

13^F→RUSKA:象也就消失了，但是我也不知道為什麼~"~07/09 00:06

[轉錄] 練背矯正駝背還能顯瘦，但你練對了嗎？續

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +4

作者: yuanopen - 發表於 2012/07/05 15:24(12年前)

3^F推RUSKA:推用心07/06 00:55

[心得] 健身重訓的目的

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +40

作者: oldflame - 發表於 2012/06/06 01:00(12年前)

31^F推RUSKA:真的是中肯大叔XD06/06 11:22

[金剛狼教室]冠軍之路Ⅱ-DAY2圖文解說訓練攻略

[ MuscleBeach ]118 留言, 推噓總分: +109

作者: tkofattack - 發表於 2012/06/04 00:30(12年前)

68^F推RUSKA:推暴吧06/04 16:44

[金剛狼教室]冠軍之路Ⅱ-DAY1圖文解說訓練課表

[ MuscleBeach ]98 留言, 推噓總分: +89

作者: tkofattack - 發表於 2012/06/01 22:34(12年前)

91^F推RUSKA:推06/04 08:20

Re: [問題] 關於抖動胸肌

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +13

作者: kodar7544 - 發表於 2012/05/16 14:43(12年前)

6^F推RUSKA:影片很好笑:D05/16 17:53

[問題] 交大健身房

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +12

作者: abbout - 發表於 2012/03/20 13:14(12年前)

8^F推RUSKA:正妹教練果然走了q_q好一陣子沒看到03/20 16:57

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