作者查詢 / ruler76818

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作者 ruler76818 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共33則

限定看板：FITNESS

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[問題] 沒有拉筋重訓效果會不好嗎

[ FITNESS ]68 留言, 推噓總分: +27

作者: blessbless - 發表於 2021/04/18 17:01(3年前)

48^F推ruler76818: 動態熱身了解一下04/19 00:27

[討論] 如果只是單純要纖細???

[ FITNESS ]125 留言, 推噓總分: +36

作者: sea130281 - 發表於 2021/04/15 08:06(3年前)

99^F噓ruler76818: 廢問04/16 21:22

Re: [討論] 如果只是單純要纖細???

[ FITNESS ]66 留言, 推噓總分: -11

作者: sea130281 - 發表於 2021/04/15 16:46(3年前)

24^F噓ruler76818: Zz04/15 22:49

[問題] 提振精神的疑問

[ FITNESS ]69 留言, 推噓總分: +19

作者: superjoe - 發表於 2021/02/23 13:57(3年前)

58^F→ruler76818: 咖啡因補劑阿02/24 21:18

[問題] 剛開始減脂有氧衝太多

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +14

作者: arfa0711 - 發表於 2021/02/18 23:19(3年前)

29^F→ruler76818: 衝太快，所以一天要12小時有氧了嗎？02/20 10:50

[心得] 生意失敗中年人半年增肌減脂分享

[ FITNESS ]107 留言, 推噓總分: +83

作者: godgan - 發表於 2020/10/11 17:11(3年前)

20^F推ruler76818: 不賣糖飲荼毒社會也好啊10/11 21:24

Re: [問題] 女生新手健身四個月變胖

[ FITNESS ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: luswtin - 發表於 2020/10/11 15:00(3年前)

2^F推ruler76818: 推10/11 21:22

[減肥] 低碳斷食卡關已刪文

[ FITNESS ]38 留言, 推噓總分: +9

作者: cwmd86124 - 發表於 2020/09/23 11:41(3年前)

5^F→ruler76818: 吃的種類跟量要記錄啊。熱量赤字09/23 11:55

[閒聊] 體脂肪爆錶的油女

[ FITNESS ]127 留言, 推噓總分: +57

作者: n25092 - 發表於 2014/06/21 01:03(10年前)

73^F→ruler76818:請放正面照洩洩06/21 22:30

[討論] 減肥新手與運動瘦子的想法不同

[ FITNESS ]95 留言, 推噓總分: +44

作者: qq1212 - 發表於 2014/04/25 00:41(10年前)

60^F推ruler76818:體重破百跑步膝蓋不會很傷嗎?04/25 14:55

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