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作者 rorosmile 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共8則

限定看板：MuscleBeach

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[心得] 較長的組間休息明顯提升肌力和肌肥大成效

[ MuscleBeach ]68 留言, 推噓總分: +35

作者: willie666666 - 發表於 2016/01/20 01:58(8年前)

67^F推rorosmile: 最後博士定了最好時間兼顧品質的是兩分鐘01/23 13:28

[閒聊] 上健身房遇到詭異練法會關心嘛

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +3

作者: wike3di77 - 發表於 2015/12/28 22:27(8年前)

56^F推rorosmile: 不要受傷持續進步就是好方法01/11 23:57

[問題] 淡水健身院

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +9

作者: a75395120 - 發表於 2015/10/29 13:11(8年前)

12^F推rorosmile: 健身工廠+110/29 15:37

Re: [問題] 買教練課的必要性？消失

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +6

作者: pn - 發表於 2015/10/24 21:38(8年前)

8^F推rorosmile: 為了屁股翹吧10/29 15:34

台師大阻力運動實驗誠徵受試者

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +12

作者: flute301 - 發表於 2015/10/24 21:00(8年前)

14^F推rorosmile: 年齡啊啊~~不然其他條件都可以10/29 15:09

[問題] 卡關半年

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +6

作者: hu841129 - 發表於 2015/10/23 16:05(8年前)

30^F推rorosmile: 飲食很重要10/29 15:14

[問題] 請問練二頭時小重量擠完力氣會更好嗎?

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +22

作者: toofat - 發表於 2015/10/11 22:16(8年前)

30^F推rorosmile: 那重量是單手還雙手10/17 02:48

[心得] 幾年來健身的旅途分想

[ MuscleBeach ]86 留言, 推噓總分: +80

作者: oxtis - 發表於 2015/10/09 10:06(8年前)

85^F推rorosmile: 觀念真的很重要，有正確觀念可能一年就很猛了10/17 02:57

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