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作者 RODPoy99 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共235則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 閃到腰可以健身嗎？

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +20

作者: fydna1019 - 發表於 2017/08/13 07:17(6年前)

29^F推RODPoy99: 等一下我先骰個硬幣08/13 15:18

[問題] 同時增肌減脂，要不要吃超過TDEE？

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +11

作者: youareverygy - 發表於 2017/08/03 12:58(6年前)

33^F推RODPoy99: 這篇有什麼問題嗎?? 前五樓鬧版可以直接水桶嗎?08/03 18:24

[開箱] 68kg 壺鈴開箱

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +48

作者: v3 - 發表於 2017/07/31 18:20(6年前)

18^F推RODPoy99: 我比較想知道貨運怎麼搬的 XD07/31 19:30

[新聞] 健力大賽臥推力竭　「啪」一聲她前臂變兩截

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +28

作者: yuechen - 發表於 2017/07/27 16:59(6年前)

32^F推RODPoy99: 好痛07/27 21:23

[問題] 臥推對女生的好處是什麼？

[ MuscleBeach ]106 留言, 推噓總分: +10

作者: yule1224 - 發表於 2017/07/24 13:11(6年前)

43^F→RODPoy99: 三大雞群之一不練嗎練了事半功倍喔07/24 15:29

[問題] 手肘鷹嘴突韌帶彈響的治療、訓練

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +5

作者: Think2Much - 發表於 2017/07/24 02:37(6年前)

1^F推RODPoy99: 這篇專業術語太多板友無法回答哈哈07/24 15:28

[問題] 手腕韌帶受傷

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +9

作者: jun0325 - 發表於 2017/07/12 21:36(7年前)

21^F推RODPoy99: 三角纖維軟骨受傷這個很難好我也是一直都會復發07/13 17:47

[閒聊] 有人試過在重訓時電擊肌肉嗎

[ MuscleBeach ]72 留言, 推噓總分: +39

作者: Note8 - 發表於 2017/07/09 14:27(7年前)

36^F推RODPoy99: 就強化肌肉收縮吧腦波也是一種電流啊07/09 19:03

[問題] 是否要休息日，多久的時間？

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +5

作者: clark0816 - 發表於 2017/07/07 09:55(7年前)

9^F推RODPoy99: 是在賣藥嗎喝了不會力歇 XD07/07 10:58

10^F→RODPoy99: 你出力的時候有沒有閉氣啊07/07 10:59

[問題] ON餅乾口味

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +6

作者: MrJohn - 發表於 2017/07/06 10:57(7年前)

10^F推RODPoy99: 想要順便問乳清裡面都會有像保麗龍的白顆粒這是正常07/06 23:10

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