作者查詢 / rocker70430

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作者 rocker70430 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共138則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 如何便宜地攝取蛋白質?

[ MuscleBeach ]67 留言, 推噓總分: +47

作者: zzss2003 - 發表於 2017/10/10 14:47(6年前)

58^F推rocker70430: NZMP 雞蛋10/10 22:35

[閒聊] 減脂三個月的問題

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +17

作者: leo255261 - 發表於 2017/09/24 01:09(6年前)

28^F推rocker70430: 求減脂菜單09/26 15:58

[問題] 基代下降

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +7

作者: kobeyang1019 - 發表於 2017/09/01 00:53(6年前)

22^F推rocker70430: 有氧太多，蛋白質不足09/01 12:12

[問題] 深蹲發出的撕裂聲

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +13

作者: airck - 發表於 2017/08/15 21:18(6年前)

8^F推rocker70430: 可能在撕裂心肌纖維了準備肌肥大08/15 21:40

[問題] 新手請教菜單

[ MuscleBeach ]195 留言, 推噓總分: -132

作者: AaronHicks - 發表於 2017/08/13 10:21(6年前)

190^F噓rocker70430: 彭不想壯腹肌08/15 12:14

[心得] 有氧運動會抹殺你的努力 (中文字幕)消失

[ MuscleBeach ]72 留言, 推噓總分: +30

作者: alan1231005 - 發表於 2017/08/04 20:09(6年前)

64^F推rocker70430: 是會影響增肌沒錯啊，可能用詞比較偏激一點08/05 17:15

[問題] 一周4~5天菜單

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +16

作者: biglightbulb - 發表於 2017/08/02 03:34(6年前)

15^F推rocker70430: 練背是可以練到二頭但要大還是要獨立訓練08/02 08:05

[問題] 圓肩尋找物治（台北）

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +14

作者: KellyOubre - 發表於 2017/07/31 11:37(6年前)

15^F推rocker70430: 請練反向飛鳥及face pull07/31 16:44

[討論] 喝高熱量乳清可以增重嗎

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +21

作者: passing - 發表於 2017/07/29 01:25(7年前)

41^F推rocker70430: 可以增脂07/30 14:54

[問題] 神人照片中的女生

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +30

作者: bk102029 - 發表於 2017/07/21 17:19(7年前)

46^F推rocker70430: 這要不基因突變要不就是打藥07/28 22:26

47^F→rocker70430: 我覺得是後者07/28 22:26

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