作者查詢 / RicFlair

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 RicFlair 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共51則

限定看板：FITNESS

看板排序：

全部DMM_GAMES33073NBA14875H-GAME3951Suckcomic2762Wrestle2298Baseball2180TalesSeries1922AC_In1786SRW1712YUGIOH1610DIABLO1113AzurLane1067DragonBall1050marvel667GO621Gossiping583PlayStation500KoreaDrama367Japandrama362Baki361Japan_Travel317Mabinogi293nCoV2019275G-S-WARRIORS255The-fighting253joke215Arknights181movie159Hunter128JinYong111FollowWind102Chan_Mou87Slayers70Steam69NARUTO67EYESHIELD2164FAIRYTAIL59Shokugeki59marriage56NSwitch56C_Chat55FITNESS51Lineage49ONE_PIECE47Yabuki47Azumanga42shoes40SP2_Basket39CourtBasketB38Spurs38HK_Comics36Ocean36BLAZERS34SlamDunk34NBA_Film32NBA_Picket32TuTsau32Oh-GREAT30hikarugo29UTAH-JAZZ26MMA25Nubee25BLEACH23kotaro22Raptors22Hawks21LeBronJames21Cavaliers20MiamiHeat20Hornets17SuckcomicBM17Lakers16Grizzlies15Suckgame15Wizards14Bucks13LA13HatePolitics12junji-ITO12Mavericks12Sub_GTopics11Kings10LaClippers10Adachi9Gantz9Mudran9Nuggets9Olympics_ISG9StephenCurry9TigerBlue9ARIA8C_Anthony8ChicagoBulls8e-shopping8japanavgirls8NBAEasyChat8CrossGate6L_HappyLivin6Orl-Magic6PM6Thunder6Violation6Yoshizumi6L_SecretGard5LuniaWar5J-PopStation4MobileComm4Nets4Rockets4Conan3Gintama3Haruhi3Kaohsiung3ShoheiOhtani3TalesWeaver3BEELZEBUB2Brand2car2CFantasy2clippers2CourtGeneral2dog2fruitbasket2FuMouDiscuss2Hayate2Jeremy_Lin2KobeBryant2LTK2Old-Games2SOFTSTAR2SP2_AllSport2SportLottery2Stock2YOLO2AIR_JORDAN1ArakawaCow1ASHS-93-li1C_BOO1C_Question1Celtics1ChineseTeach1cksh80th3181cksh82nd3031ComGame-Plan1cosplay1CourtSports1CTSH923011DigiCurrency1emprisenovel1Emulator1GirlComics1Goddess1HCSHch13_3111Hiking1Hip-Hop1Hotel1Ind-travel1IVERSON1Jacky1KanColle1Kawashita1Kodocha1Korea_Travel1KS94-3081KS98-3021Marginalman1maruko1MiHoYo1Miru1Mix_Match1mobile-game1NCCU08_Ethno1NDHU-His1001NetRumor1Nintama1Nintendo1NTUCH-901NTUHistory011NTUmed001PACERS1PathofExile1PC_Shopping1RumikoTWorld1RyokoHirosue1Seiya1Shadowverse1soul1SouthPark1SP3_AllSport1Sportcenter1StoneAge1Sub_GMobile1swim1TaiwanDrama1TWvoice1VinceCarter1Windows1WomenTalk1YAO1<< 收起看板(199)

首頁

尾頁

[閒聊] 休息日

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +6

作者: DiorL - 發表於 2024/05/04 19:11(2天前)

13^F推RicFlair: 好吧，你去吃吧05/05 18:46

14^F→RicFlair: 吃個戚風蛋糕真的沒什麼吧05/05 18:48

[閒聊] 目前看到最小的門上引體向上器

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +12

作者: n9n9n9n9n91 - 發表於 2024/05/05 16:27(1天前)

6^F推RicFlair: 這我也不敢用05/05 18:43

[閒聊]健身工廠搞女性專區讓我不想續約已刪文

[ FITNESS ]60 留言, 推噓總分: -19

作者: jack096 - 發表於 2024/05/02 16:32(4天前)

28^F推RicFlair: 就換啊特地發一篇FB文給人噓幹嘛XD05/02 23:03

[心得] 跳繩2年的成果

[ FITNESS ]85 留言, 推噓總分: +53

作者: anniann - 發表於 2024/05/01 11:02(5天前)

55^F→RicFlair: 小時候很會跳現在完全不行XD05/02 22:39

56^F→RicFlair: 之前也試過跳無繩但後來還是覺得飛輪比較舒服05/02 22:40

[心得] 減肥針心得

[ FITNESS ]143 留言, 推噓總分: +41

作者: solumate - 發表於 2024/04/18 07:07(2周前)

126^F推RicFlair: 三個月90 -> 83那真的是很慢很慢04/22 15:18

127^F→RicFlair: 我覺得戒飲料還真的沒有很難可以先從改喝無糖豆漿開始04/22 15:21

[減肥] 減脂菜單請益

[ FITNESS ]92 留言, 推噓總分: +21

作者: a5401920 - 發表於 2024/04/16 13:31(2周前)

86^F推RicFlair: 用健康的體態吃好吃的食物更有樂趣04/19 01:43

[討論] 亂吃但保持熱量赤字會胖嗎？可減重嗎

[ FITNESS ]149 留言, 推噓總分: +54

作者: ilovedt - 發表於 2024/04/01 23:43(1月前)

51^F推RicFlair: 蓋伊試過你去看04/02 12:17

[問題] 家用飛輪選擇

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +18

作者: sk2sk2sss - 發表於 2024/02/16 21:24(2月前)

32^F→RicFlair: 一定會有人推選比較好掛衣服的02/18 17:05

33^F→RicFlair: 我是覺得選自己騎起來舒服比較重要或是你家隔音比較差02/18 17:05

34^F→RicFlair: 怕鄰居抗議那可能就要把這點納入考量當然隔音墊不管怎02/18 17:07

35^F→RicFlair: 樣最好都備一下如果不是獨棟或是上下兩層都你家的話02/18 17:08

[問題] 連續兩三個月運動後開始怠惰不想運動

[ FITNESS ]117 留言, 推噓總分: +47

作者: SamShik - 發表於 2024/02/14 23:34(2月前)

102^F推RicFlair: 其實肌肉練出來之後就算怠惰幾個月只要不暴飲暴食的太02/18 17:03

103^F→RicFlair: 誇張也沒那麼容易復胖02/18 17:03

104^F→RicFlair: 真的很懶就休息沒差讓身體休一下避免練過度受傷也好02/18 17:04

[閒聊] 除了運動還有什麼方法可以瘦？

[ FITNESS ]72 留言, 推噓總分: +31

作者: tracyyu1224 - 發表於 2024/01/23 14:57(3月前)

58^F推RicFlair: 多喝水睡眠充足要有耐心持之以恆01/24 23:06

首頁

尾頁