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作者 rex4253 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共131則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 反手引體向上問題

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +9

作者: Rusnake5566 - 發表於 2022/01/29 15:48(2年前)

4^F→rex4253: 改用活動握把01/29 17:20

[贈送] 52.5lb 快調啞鈴一顆

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +26

作者: wan0zei - 發表於 2021/06/24 21:07(2年前)

6^F推rex4253: 推好心06/24 21:32

[問題] 室內單槓選購

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +20

作者: ro123eo - 發表於 2021/05/13 01:36(3年前)

27^F→rex4253: 有款L型可以反裝做雙槓05/14 14:38

[問題] 轉動型伏地挺身握把的姿勢

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +7

作者: ezdoesit - 發表於 2021/03/04 23:13(3年前)

8^F→rex4253: 這樣...是不是買TRX更好用一些03/05 01:06

[心得] 健身與肩頸痛、落枕 by威力

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +36

作者: stda88094 - 發表於 2021/01/06 09:21(3年前)

21^F→rex4253: 之前要跟威力約就是膏肓痛的問題醫生跟復健科都隨便看看01/06 13:14

[討論] 健身的飲食被家人說致癌怎麼解？

[ MuscleBeach ]113 留言, 推噓總分: +60

作者: a1234a123499 - 發表於 2020/12/22 22:45(3年前)

62^F→rex4253: 生病喝補體素的全部都是癌症患者了12/23 09:49

Re: [問題] 引體向上時左肩有聲音

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +3

作者: stda88094 - 發表於 2020/11/04 10:07(3年前)

2^F→rex4253: 想問威力如果是前引後收是會有聲音跟骨頭摩擦感會是同11/04 13:20

3^F→rex4253: 樣的問題嗎？還是單純背肌無力接近上交叉的問題11/04 13:20

[問題] 便宜的深蹲架

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +15

作者: e150275 - 發表於 2020/10/15 12:53(3年前)

2^F→rex4253: 沒人輔助還是買穩定一點的架子10/15 13:15

[問題] 迪卡儂啞鈴槓片

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +13

作者: hedonist - 發表於 2020/09/04 09:01(3年前)

13^F→rex4253: 組合式槓心較長很多動作做起來卡卡09/04 13:12

[問題] 牛腱不滷用電鍋蒸？

[ MuscleBeach ]61 留言, 推噓總分: +31

作者: yamaha449 - 發表於 2020/08/27 13:55(3年前)

40^F→rex4253: 切了再滷不會縮很誇張啦口感會更好入口08/27 22:06

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