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作者 returnto 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共35則

限定看板：FITNESS

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[徵人] 大安運動中心游泳班

[ FITNESS ]4 留言, 推噓總分: 0

作者: returnto - 發表於 2014/07/24 07:41(10年前)

1^F→returnto:另外是想開基礎班07/24 07:41

2^F→returnto:有十堂(十小時)可上07/24 07:41

3^F→returnto:附註一下，沒有要下禮拜一次上五堂喔，日期可以挑，但是07/24 10:22

4^F→returnto:希望儘早上完比較好，因為八月教練也有班07/24 10:22

[討論] 敲什麼有的沒的經（攤手）

[ FITNESS ]105 留言, 推噓總分: +55

作者: reneeviolet - 發表於 2013/06/12 21:11(11年前)

34^F推returnto:我覺得跟按摩增加循環差不多感覺XD 所以還是會敲敲推推06/12 22:39

37^F→returnto:每次上瑜伽課老師說要用輪棒推經絡瘀青就是有效的時候06/12 22:40

39^F→returnto:我都會在心理呵呵幾聲但搭配洗澡後保養按摩是不錯的啦06/12 22:40

[減肥] 剛剛開始減肥(外食族)

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +15

作者: Iloinen - 發表於 2013/04/30 16:49(11年前)

5^F→returnto:二餐有無糖豆漿啊小七也有04/30 17:12

[討論] 大燕麥片重量

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +6

作者: m6c04dk4 - 發表於 2013/04/14 21:56(11年前)

4^F推returnto:借問吃燕麥片會脹氣是正常的嗎? 我有問過醫生他說剛開04/14 22:30

5^F→returnto:始會因為攝取比平常多的纖維質而脹氣可是我吃了幾個禮拜04/14 22:30

6^F→returnto:都是整天脹氣的狀態後來就放棄改吃蒸地瓜了比較不會脹04/14 22:31

7^F→returnto:大燕麥片的密度不是水啊不能用體積(ml)當作重量(g)XD04/14 22:32

8^F→returnto:大創有39元彈簧秤我有買雖然不如電子精確秤個大概也好04/14 22:33

[減肥] 素食便當熱量

[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: +1

作者: candy0919 - 發表於 2013/03/22 00:21(11年前)

5^F推returnto:要加個豆類不然很快就餓了我之前就是這樣03/22 09:47

Re: [討論] 跳繩長度選擇

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +13

作者: bachikevin - 發表於 2013/03/21 22:06(11年前)

16^F推returnto:繩隊推03/22 09:49

[討論] insanity2個月更有效的運動與食譜?

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +7

作者: mayling321 - 發表於 2013/02/28 21:44(11年前)

12^F推returnto:蒸地瓜啊洗->切(比較快熟)->放電鍋我好愛吃地瓜03/02 08:46

[請益] 最近吃不胖該怎麼辦QQ

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +4

作者: moonns - 發表於 2013/02/24 23:33(11年前)

2^F推returnto:推運動~111.71.102.200 02/24 23:25

3^F→returnto:不過好像錯版了XD 你要去fitness111.71.102.200 02/24 23:25

[討論]為何代餐不好

[ FITNESS ]179 留言, 推噓總分: +49

作者: GJPQY - 發表於 2012/10/02 22:52(11年前)

9^F→returnto:很貴10/02 23:23

[知識] 牛奶會致癌的話題

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +9

作者: rex105 - 發表於 2012/09/02 22:20(11年前)

4^F推returnto:我覺得你應該去看看牛奶的製程...另外動物性蛋白質攝取過09/03 08:30

5^F→returnto:多的確對身體不好《救命飲食》一書有介紹09/03 08:30

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