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作者 rettam 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共18則

限定看板：FITNESS

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Re: [閒聊] 可以靠運動量大就隨意吃嗎？

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +11

作者: shujoe - 發表於 2022/08/22 16:46(1年前)

22^F推rettam: 我覺得有健身習慣之後的不忌口跟一般人肯定不一樣…08/23 23:21

[心得] 10個月減脂心得

[ FITNESS ]42 留言, 推噓總分: +27

作者: kawaiinini - 發表於 2021/02/18 12:26(3年前)

22^F推rettam: 一天熱量1600不算偏少嗎?02/20 23:38

[心得] 30天一拳超人挑戰

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +25

作者: sxsxsxss222 - 發表於 2020/02/15 19:02(4年前)

9^F推rettam: 好...白02/15 23:27

[問題] 菜單增肌減脂請教已刪文

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: 0

作者: cesped866 - 發表於 2019/11/30 18:39(4年前)

12^F推rettam: 為什麼胸是高碳腿是低碳?(歪頭11/30 21:56

[討論] 大家贊成多喝冰水嗎？

[ FITNESS ]123 留言, 推噓總分: +59

作者: jas1123kimo - 發表於 2019/10/10 11:30(4年前)

120^F推rettam: 我喝了會頭痛所以很少喝不然蠻想喝XD10/14 15:11

[問題] 早晚體重會差個2公斤是正常的嗎？

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +25

作者: chocholove - 發表於 2019/10/06 21:46(4年前)

21^F推rettam: 五公斤太誇張了吧...10/07 23:29

[討論] 到底要吃多少蛋白質

[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +25

作者: Epimenides - 發表於 2019/07/23 19:49(4年前)

43^F推rettam: 還有說法更精確的除脂體重*2才對我混亂qq07/25 15:52

[問題] 如何避免手上青筋暴露

[ FITNESS ]75 留言, 推噓總分: +51

作者: n0918553481 - 發表於 2019/07/23 22:07(4年前)

8^F推rettam: 超想要青筋0.007/23 23:34

[問題] 沒有去健身房買體脂計是必要的嗎?已刪文

[ FITNESS ]52 留言, 推噓總分: +20

作者: gj73cy9 - 發表於 2019/07/18 13:20(4年前)

51^F推rettam: 想說哪家健身房兼賣體脂計-.-07/21 23:53

[問題] 去上健身課作徒手會很蠢嗎

[ FITNESS ]127 留言, 推噓總分: +69

作者: itsIjs - 發表於 2019/03/21 14:00(5年前)

46^F推rettam: 每個人都上一樣的課才蠢03/21 18:08

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