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作者 Redd0324 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共6則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +5

作者: ss2121647 - 發表於 2017/03/15 22:29(7年前)

6^F→Redd0324: 蘋果不是原罪什麼東西都一樣過與不及水喝多蛋吃多03/16 11:42

7^F→Redd0324: 都還是會有問題不如穿插如奇異果、葡萄柚等水果03/16 11:43

8^F→Redd0324: 蘋果也有分青蘋果紅蘋果吃得健康營養也均勻03/16 11:44

9^F→Redd0324: 服用藥物的話注意葡萄柚攝取量03/16 11:46

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +9

作者: ernielee0611 - 發表於 2015/06/15 17:19(9年前)

16^F推Redd0324: 我3個月降11Kg 建議你若有決心要每天運動早餐有點太多06/16 08:37

17^F→Redd0324: 另外看不到你的飲水量運動後記得補充蛋白質06/16 08:39

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