作者查詢 / RCSTD03

總覽項目: 發文 | 留言 | 暱稱
作者 RCSTD03 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共12163則
限定看板:全部
[減肥] 肚子現在這樣該怎麼減較有效率?
[ FITNESS ]515 留言, 推噓總分: +83
作者: kuanfu - 發表於 2022/06/24 16:00(3年前)
157FRCSTD03: B1988在其他文章吹捧黃帝內經,他的話,呵呵06/25 13:55
158FRCSTD03: 當公園下棋老人自說自話聽聽就好了06/25 13:55
[問題] 關於國產卡踏問題
[ bicycle ]65 留言, 推噓總分: +24
作者: Ruei0909 - 發表於 2022/06/25 04:40(3年前)
8FRCSTD03: 同H大,你還沒熟悉公路車操作跟踩踏06/25 10:15
9FRCSTD03: 一來新手上路有多一個東西要分心去顧06/25 10:16
10FRCSTD03: 二來你沒熟悉踩踏的前提下訂出來的位置很可能不適06/25 10:17
11FRCSTD03: 合你,你也不知道要調整到哪裡06/25 10:17
12FRCSTD03: 然後就變運動傷害速成了,真的不要06/25 10:18
15FRCSTD03: 我會建議你在習慣操作跟踩踏之後再來上卡,大概的06/25 11:26
16FRCSTD03: 時間點就在於你找到一個你覺得很舒服的踩踏節奏跟06/25 11:26
17FRCSTD03: 檔位之後,記住那個感覺再去試卡鞋卡踏06/25 11:26
[問題] 鏈條變速系統清洗
[ bicycle ]41 留言, 推噓總分: +8
作者: lanevo9 - 發表於 2022/06/23 21:53(3年前)
2FRCSTD03: 鍊條油改 finish line 乾式,清洗用 WD 4006/23 22:12
3FRCSTD03: 自行車專用清潔劑沾牙刷/海綿慢慢嚕06/23 22:13
16FRCSTD03: 洗完一定要盡快風乾06/23 22:46
17FRCSTD03: 我會用循環扇吹,但聽起來是放室外的便宜車06/23 23:22
18FRCSTD03: 所以放通風處陰乾也可以啦06/23 23:24
[閒聊] 台七乙 下午時段 飆車族
[ bicycle ]227 留言, 推噓總分: +72
作者: AWOIUSAGI - 發表於 2022/06/20 10:09(3年前)
11FRCSTD03: 我的經驗是跟日出時間有關,日出前很少,主要是成06/20 11:35
12FRCSTD03: 群結隊要去遠處的機車騎士,對自行車騎士的威脅性06/20 11:35
13FRCSTD03: 較低,日出後繞圈跑TA、競速、殺彎跟追焦的機車騎06/20 11:35
14FRCSTD03: 士就會變多,這些速度就很快,威脅性就很高06/20 11:35
15FRCSTD03: 這些騎士主要在萊爾富三埔店跟台七乙12.1(分水崙06/20 11:44
16FRCSTD03: 前)之間活動06/20 11:44
19FRCSTD03: 所以8點前通過12.1應該都還是安全的,但我的速度跟06/20 11:58
20FRCSTD03: 行程通常都要在早上六點半前通過12.1,所以後面發06/20 11:58
21FRCSTD03: 生什麼事就不清楚了06/20 11:58
22FRCSTD03: 進入台七線後基本上就不用那麼提心吊膽06/20 12:01
23FRCSTD03: 萊爾富桃東店到角板山店這段台七是安全的06/20 12:03
44FRCSTD03: 有趣的事情是我在下午要從台七回來時感受到的威脅度06/20 20:07
45FRCSTD03: 會低於在台九要上坡時,但還是很危險06/20 20:08
46FRCSTD03: 下坡時要專心抓路況反而沒有時間怕06/20 20:08
119FRCSTD03: 我是覺得不太能說騎重機的都怎樣怎樣啦,他們比較06/22 04:50
120FRCSTD03: 吃虧的是這個社群的性質本身就比較容易吸引只追求06/22 04:51
121FRCSTD03: 刺激帥氣而沒有認真考慮事情的人06/22 04:52
122FRCSTD03: 這種人一多,媒體又給他們一點鎂光燈,其實就看不到06/22 04:53
123FRCSTD03: 裡面願意好好在 open road 騎車的人了06/22 04:54
124FRCSTD03: 畢竟同樣 50 台車,盤踞在台七乙追焦的顯眼程度06/22 04:58
125FRCSTD03: 絕對遠大於分批跑去一日雙北06/22 04:58
126FRCSTD03: 單車比較不用擔心這點的原因是,幹,加速要用腳踩啊06/22 05:00
127FRCSTD03: 重機油門轉一轉就有了,汽油一公升比一包威德還便宜06/22 05:03
128FRCSTD03: 同樣的人你給他Ubike他就會拿去河濱飆車06/22 05:04
129FRCSTD03: 然後問要怎麼幹贏彎把的XDDDDDD06/22 05:04
130FRCSTD03: 有點像是之前很有名的國中生開噴了社團06/22 05:26
131FRCSTD03: 把他們集中在一起,再給他們一點展現自我的機會06/22 05:27
132FRCSTD03: 你也會開始懷疑國中生怎麼都這副德行,但事實上不是06/22 05:28
133FRCSTD03: 台七乙這些人就是同一批人拿到了新玩具了06/22 05:31
140FRCSTD03: 至於紅牌上國道,我是覺得讓這些 recreational06/22 08:28
141FRCSTD03: 的去國道上跟那些職業駕駛學何謂交通安全不是壞事啦06/22 08:28
142FRCSTD03: 畢竟比起罰單,撞一次貨車車斗應該更容易乖06/22 08:29
143FRCSTD03: 但我的家人朋友會開車上國道,所以還是算了06/22 08:32
198FRCSTD03: 我覺得要判斷一個現象造成的外部成本大小06/23 19:34
199FRCSTD03: 可以透過觀察被投入阻止這個現象的成本判斷06/23 19:36
200FRCSTD03: 如果有群人的活動會讓警察不定時開車跑去巡邏06/23 19:37
201FRCSTD03: 或是在好發地點增設更多監控設施06/23 19:38
202FRCSTD03: 那可以推測他們確實造成不少外部成本06/23 19:38
203FRCSTD03: 所以我在台九看到負責押隊當路隊長的警車都會致意06/23 19:42
204FRCSTD03: 而我也鼓勵各位這樣做,形式就心意有到就好了06/23 19:43
205FRCSTD03: 另外我覺得正常人的學習能力不會糟到要騎過重機06/23 19:45
206FRCSTD03: 才會知道重機在路上應該要做什麼啦06/23 19:46
207FRCSTD03: 把追求刺激的風險丟給其他用路人,被嘴爛剛好而已06/23 19:48
208FRCSTD03: 至於願意遵守交通的重機說實在我遇過不少06/23 19:49
209FRCSTD03: 他們沒有絕跡,只是不會在特地路段繞圈所以不顯眼06/23 19:50
210FRCSTD03: 要我選對自行車最友善的用路人族群應該是休旅車XD06/23 19:53
211FRCSTD03: 小朋友搖下車窗為你加油會是漫長爬坡中的不錯回憶06/23 19:54
212FRCSTD03: 至於最不想遇到的應該是以 subaru impreza06/23 20:22
213FRCSTD03: 為首的一干跑車了06/23 20:22
[問題] 預算5萬,買居家健身設備
[ FITNESS ]82 留言, 推噓總分: +42
作者: a33935555 - 發表於 2022/06/23 11:41(3年前)
30FRCSTD03: 空間夠的話我推薦兩台腳踏車+一組訓練台+心跳帶的組合06/23 19:58
[問題] 預算10萬左右怎麼選?
[ bicycle ]146 留言, 推噓總分: +38
作者: GoodFriday - 發表於 2022/06/21 10:57(3年前)
69FRCSTD03: 等等黨最終勝利的前提是商品本身沒有尺寸顏色分類XD06/21 18:28
72FRCSTD03: 穿了喜歡的衣物再回頭看已經斷尺寸斷顏色就很嘔06/21 18:37
117FRCSTD03: 還好啦,原 PO需求是要電變+功率+碳架,06/22 22:27
118FRCSTD03: 看起來還想要試試看能不能摸到油壓+碳輪06/22 22:27
119FRCSTD03: 10萬是個會需要有些妥協不然就得耗盡心思的預算06/22 22:28
120FRCSTD03: 如果只是要碳架+油壓,那能選的組合會很不一樣06/22 22:29
122FRCSTD03: 因為我在同一個預算XDD,但我只要碳架+油壓碟06/22 22:32
124FRCSTD03: 只是我的小惡魔都在帶我看一些閃閃亮亮的歐美牌子06/22 22:37
125FRCSTD03: 還在看而已,我的車打算騎到一個有意義的日子(比如06/22 22:38
126FRCSTD03: 我30歲或換新工作) 才要換06/22 22:38
127FRCSTD03: 最近的體悟是騎了四五年的車子拿去大保養再加上自己06/22 22:43
128FRCSTD03: 稍微勤一點練車,騎起來感覺就完全不一樣了06/22 22:43
129FRCSTD03: 所以想先練車,說不定練到300又是完全不一樣的體驗06/22 22:47
130FRCSTD03: 如果是我的話我會先選1然後套個 assioma 功率踏板06/22 22:56
131FRCSTD03: 畢竟你已經玩過電變了,可以考慮這次先玩功率06/22 22:57
132FRCSTD03: 不過 Assioma 好像 Q factor 偏大,之前 Leowu06/22 22:58
133FRCSTD03: 還是誰有提到這件事情06/22 22:58
135FRCSTD03: 輪組就等著撈別人的拆車品吧06/22 22:59
137FRCSTD03: #1YX6bGun 這篇06/22 23:39
[閒聊] 騎腳踏車 有辦法讓大腿變粗增加肌肉量嗎
[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +23
作者: toto123 - 發表於 2022/06/22 07:43(3年前)
33FRCSTD03: https://imgur.com/hG0crq706/22 19:13
34FRCSTD03: 肌肉會增加,但不一定會變粗,最起碼沒想像中的快06/22 19:13
35FRCSTD03: 用力的時候會感受到肌肉變發達了,但平常穿起衣服06/22 19:15
36FRCSTD03: 其實沒什麼差異,看起來還是細長腿型06/22 19:16
37FRCSTD03: 像我女友就說想要把我的腳鋸下來裝她身上(抖06/22 19:17
[問題] 腳踏車零件保固問題
[ bicycle ]35 留言, 推噓總分: +6
作者: nightice - 發表於 2022/06/22 08:42(3年前)
35FRCSTD03: FSA也是大廠啊,只是古訓有云:會轉的_______06/28 19:28
4FRCSTD03: 扯到保固的話就不用遮遮掩06/22 09:03
5FRCSTD03: 掩了吧,廠牌型號購入店家06/22 09:03
6FRCSTD03: 代理商資訊越詳細越好,才06/22 09:03
7FRCSTD03: 知道問題在哪裡06/22 09:03
[討論] 有人用做愛的方式減肥嗎嗎?
[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +6
作者: c654321000 - 發表於 2022/06/20 15:58(3年前)
9FRCSTD03: 當喜歡做的事情變成了每日作業就會很痛苦了06/20 19:05
[問題] 新手公路車選擇詢問
[ bicycle ]78 留言, 推噓總分: +25
作者: hasami - 發表於 2022/06/20 00:20(3年前)
1FRCSTD03: 等等,現在還有 Defy 3? 預計購入的來源會是?06/20 00:28
2FRCSTD03: 灣把公路車對於姿勢與設定的要求容錯率相對較小06/20 00:34
3FRCSTD03: 但找個不錯的店家陪你慢慢試慢慢調應該是不用擔心的06/20 00:35
4FRCSTD03: 每個禮拜都有出車的話保守一點三個月也應該能調整到06/20 00:40
7FRCSTD03: 能夠避免常見的運動傷害以及發揮大部分性能的地步06/20 00:41
8FRCSTD03: 我是沒印象在捷安特官網看到 2016 後的 defy 3 啦06/20 00:43
9FRCSTD03: 現在這個價位的 equivalent 應該是 SCR 1 ?06/20 00:44
10FRCSTD03: 如果我是你的話我會先從找住家附近可靠的車店開始06/20 00:45
12FRCSTD03: 然後看他們所販賣的車款裡符合我的預算的有什麼06/20 00:45
13FRCSTD03: 確認可能選項的交期以及可能要做的調整06/20 00:47
14FRCSTD03: 北部可以的話盡量在 10 月前做完,因為快入冬了06/20 00:48
15FRCSTD03: 又濕又冷的清晨對新手來說挺勸退的XD06/20 00:49
16FRCSTD03: 至於 escape 能不能均速 25~30 連續 90 公里?06/20 00:58
17FRCSTD03: 人家真的不是往這個方面設計的車啊06/20 00:59
18FRCSTD03: 理論上做得到,但,嗯......一定有更好的方法的06/20 01:01
19FRCSTD03: 看上 Defy 3 代表預算上限應該是 23K 左右吧06/20 01:08