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作者 rc0310 的總覽 (PTT發文,留言,暱稱)

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rc0310 在 PTT 最新的發文, 共 36 篇

[減肥] 有氧加飲食控制，但體脂下不來?

[ FITNESS ]59 留言, 推噓總分: +23

作者: rc0310 - 發表於 2023/04/30 09:46(2年前)

請問竹科黃羊通勤便利性?

[ SuperBike ]76 留言, 推噓總分: +25

作者: rc0310 - 發表於 2023/03/26 19:35(2年前)

[出售] AVENT SCF316 雙邊電動擠奶器極新已刪文

[ BabyProducts ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: rc0310 - 發表於 2022/03/06 16:28(3年前)

[出售] 美樂 freestyle 雙邊電動擠奶器已刪文

[ BabyProducts ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: rc0310 - 發表於 2022/03/06 16:17(3年前)

[贈送] 2尺缸一套

[ aqua-shop ]8 留言, 推噓總分: +8

作者: rc0310 - 發表於 2021/11/18 06:52(4年前)

rc0310 在 PTT 最新的留言, 共 91 則

[問題] 一級輪組請益

[ bicycle ]96 留言, 推噓總分: +54

作者: dreamender - 發表於 2025/04/30 14:08(7月前)

86^F推rc0310: extralite 340c 40mm高，實測890克, 內寬23mm，好05/02 23:01

87^F→rc0310: 用喔05/02 23:01

[閒聊] 賀武嶺破330

[ bicycle ]89 留言, 推噓總分: +52

作者: fashsboy - 發表於 2023/04/29 18:04(2年前)

76^F推rc0310: 請問平日晚上若單純練z3, 因時間不長，總有搔不到05/01 16:16

77^F→rc0310: 癢處的感覺，你是怎麼分配的呢?05/01 16:16

[減肥] 有氧加飲食控制，但體脂下不來?

[ FITNESS ]59 留言, 推噓總分: +23

作者: rc0310 - 發表於 2023/04/30 09:46(2年前)

13^F→rc0310: @fashsboy, 謝謝，可能赤字太多真的有影響，我試試體脂會04/30 12:48

14^F→rc0310: 不會降，每晚餓著睡也不是辨法04/30 12:48

37^F→rc0310: 謝謝各位建議，的確低估了消除陳年體脂的難度，以為飲食05/01 08:09

38^F→rc0310: 加大量運動能快速處理 (也許年齡也是重要因素)，實際上是05/01 08:09

39^F→rc0310: 過於燥進; 接下來應該會飲食正常點，不要每天破千的赤字05/01 08:09

40^F→rc0310: ，著重在體能功率提升，再長線觀察看看吧05/01 08:10

[問卦] 三個女生會有幾個小團體？

[ Gossiping ]43 留言, 推噓總分: +22

作者: smileboy2016 - 發表於 2023/04/14 07:01(2年前)

7^F推rc0310: c 3 1 + c 3 2 + c 3 3 等於 71.160.168.16 04/14 07:08

請問竹科黃羊通勤便利性?

[ SuperBike ]76 留言, 推噓總分: +25

作者: rc0310 - 發表於 2023/03/26 19:35(2年前)

12^F→rc0310: 感謝樓上說明，這樣好像是有機會省到一些通勤時間03/26 22:14

rc0310 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 2 個

暱稱：34了

文章數量：19

暱稱：30的型男

文章數量：16