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作者 ray5034 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共7則

限定看板：FITNESS

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[閒聊] 運動之於體態適性發展

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +28

作者: reneeviolet - 發表於 2014/03/11 16:39(10年前)

27^F推ray5034:推版娘，版上的文看多了真的會被侷限在肌肉至上03/12 11:25

[閒聊] 騎飛輪屁股不痠表示沒練到臀肌嗎?

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +12

作者: ryanni - 發表於 2014/01/15 15:39(10年前)

1^F推ray5034:看過書中寫自行車不會鍛練臀肌，但是臀肌對騎車有幫助。另01/15 15:44

2^F→ray5034:外擔心肌肉的問題...想太多01/15 15:46

3^F推ray5034:建議置底看一看，瘦身不是動哪瘦哪01/15 15:47

[討論] 膝蓋下方的骨頭附近痠痛

[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: rita22324 - 發表於 2014/01/03 15:06(10年前)

4^F推ray5034:要恢復得休息好一段時間，之前受傷過了快一個月才敢運動01/03 19:14

[減肥] 只有心跳到達有氧區間？

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +6

作者: eric15234 - 發表於 2013/12/24 10:05(10年前)

3^F→ray5034:不會怎樣，還是要看個人狀況12/24 13:02

[減肥] 身材走樣腹肌掰了Q_Q

[ FITNESS ]71 留言, 推噓總分: +30

作者: JennyQ - 發表於 2013/11/11 13:37(10年前)

25^F推ray5034:看到超健康就笑了11/11 17:13

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