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作者 raki237 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共37則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 可否推薦內湖運動中心的教練

[ MuscleBeach ]79 留言, 推噓總分: +33

作者: ihciam - 發表於 2013/11/14 14:59(10年前)

73^F推raki237:以原po下半臉(?!)的正度，絕對不能找男教練XD11/15 21:57

[問題] 新手女性減脂增肌一些疑問

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +9

作者: fayslover - 發表於 2013/11/04 01:02(10年前)

4^F推raki237:這飲食在fitness應該會被鞭到炸XD11/04 02:09

[閒聊] 好想學squats

[ MuscleBeach ]72 留言, 推噓總分: +46

作者: xoopter - 發表於 2013/10/31 21:48(10年前)

42^F推raki237:我覺得你應該先有氧減個脂比較好11/01 09:47

[問題] 茶/咖啡與乳清蛋白問題

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +8

作者: realis - 發表於 2013/10/16 09:10(10年前)

18^F推raki237:只聽過茶中的鞣酸會和蛋白質形成鞣酸蛋白，至於影響好像10/17 22:01

19^F→raki237:好像不多的樣子.....吧XD10/17 22:02

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