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作者 RagFair 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共73則

限定看板：FITNESS

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[徵人] 高雄三民區一起運動

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +9

作者: doggyshan - 發表於 2011/01/02 21:24(13年前)

1^F→RagFair:爆都跑晚上的01/02 22:02

[減肥] 要怎麼吃才對= ="

[ FITNESS ]85 留言, 推噓總分: +4

作者: s62320 - 發表於 2010/12/29 22:41(13年前)

1^F→RagFair:快成仙了12/29 22:50

[減肥] 沒有效果的訓練 ?

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +20

作者: GranTorino - 發表於 2010/12/27 19:34(13年前)

5^F→RagFair:50嵐還蠻肥的。這種東西對身體幾乎只有負擔,營養少之又少12/27 20:01

[心得] 台北富邦半馬完跑

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +9

作者: MSme - 發表於 2010/12/20 11:31(13年前)

4^F→RagFair: ξξξ12/20 12:37

[減肥] 飲食vs運動量

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +15

作者: want0617 - 發表於 2010/12/17 14:10(13年前)

1^F推RagFair:先戒掉含糖飲料看看，這需要強大的意志力12/17 14:42

3^F→RagFair:所以需要強大的意志力…12/17 14:45

[討論] 關於冷天跑步的熱量

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +19

作者: icetony - 發表於 2010/12/08 18:56(13年前)

5^F推RagFair:熱量是看心跳數吧??12/08 19:35

[閒聊] 跑操場的方向??

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +7

作者: jessica1110 - 發表於 2010/12/07 22:38(13年前)

2^F→RagFair:能差距到肉眼明顯看出也蠻厲害的,應該是不至於吧,心理因素12/07 23:00

[討論] 比較不傷膝蓋的健身器材選擇

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +10

作者: amanda321 - 發表於 2010/12/07 01:49(13年前)

17^F推RagFair:驚!我前陣子才被醫生說是髕骨軟化,那是要換間診所看嗎?12/07 22:57

Re: [減肥] 慢跑的休息日適合鍛鍊股四頭嗎？

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +5

作者: ffdagger - 發表於 2010/12/05 23:20(13年前)

7^F推RagFair: 休息也很重要12/06 12:22

8^F→RagFair: 膝蓋有異樣天天跑不太好吧12/06 12:23

Re: [心得] 體重，真的不是最重要的！

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +25

作者: ashin1069 - 發表於 2010/12/05 11:27(13年前)

2^F→RagFair:10km/day 好操膝蓋 o_O12/05 12:45

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