[討論] 關於冷天跑步的熱量

看板FITNESS作者 (口苗)時間15年前 (2010/12/08 18:56), 編輯推噓19(19推 0噓 12→)
留言31則, 19人參與, 最新討論串1/1
首先不免俗的先感謝這個版給我許許多多的知識.受用無窮 最近天氣真的很冷 我想請問一下關於等冷天跑步或者騎車...相較於熱天跑步的熱量消耗程度 因為/了關鍵字冷 或是 冷天 都沒有想要的答案所以發一篇來問問 .. ________正文________ 熱天我去學校跑操場都是40min/15圈(6000m) 跑完汗流滿身.有說不出來的舒暢感 但是這幾天我去跑步..因為天氣超冷的關係..我竟然40min跑了快20圈 真是太暢快了.感覺體力突飛猛進. 也因為冷的關係.汗只有意思一下流個一兩滴... 這樣身體的熱量會消耗有消耗嗎...囧 還是會消耗更多呢 如果會的話我要趕快趁這幾天天氣冷趕快去多衝個幾圈 哈哈哈 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 182.233.117.47
推
12/08 19:00, , 1F
天氣冷 我跑步時腿會動的比較快XD
12/08 19:00, 1F
推
12/08 19:12, , 2F
是看心跳數但是我天冷真的比較不喘= =
12/08 19:12, 2F
推
12/08 19:28, , 3F
天冷我會比較不想動...
12/08 19:28, 3F
推
12/08 19:30, , 4F
消耗熱量的多寡應該跟流汗量沒有直接關係吧
12/08 19:30, 4F
推
12/08 19:35, , 5F
熱量是看心跳數吧??
12/08 19:35, 5F
心跳越快,消耗熱量越高.越快.越多.....(筆記
→
12/08 19:39, , 6F
天氣冷比較容易消耗熱量是真的 不過和流汗量無關
12/08 19:39, 6F
推
12/08 20:52, , 7F
不免俗的可能是你po的問題
12/08 20:52, 7F
→
12/08 20:53, , 8F
我賭下一波寒流來之前還會有類似問題
12/08 20:53, 8F
阿阿 才疏學淺抱歉.同時也感謝.下次換我來回答他人
推
12/08 20:58, , 9F
這問題我平均一年要答個幾次......
12/08 20:58, 9F
推
12/08 21:12, , 10F
研究顯示寒流來時此問題出現機率是其他時間的5倍
12/08 21:12, 10F
→
12/08 21:13, , 11F
reneeviolet平均一年回答三次 p < 0.001
12/08 21:13, 11F
→
12/08 21:14, , 12F
(whitestripe,2010)
12/08 21:14, 12F
推
12/08 21:17, , 13F
XD 感覺天冷就會出現
12/08 21:17, 13F
推
12/08 21:22, , 14F
既然Dr.Whitestripe都指示了...在下就不厭其煩再答1次
12/08 21:22, 14F
→
12/08 21:25, , 15F
相同衣著飲食等條件下 身體在16℃比22℃更加耗能5.7%
12/08 21:25, 15F
→
12/08 21:26, , 16F
研究在此→http://tinyurl.com/2cyxj9y ( ′-`)y-～
12/08 21:26, 16F
感謝XDDD
推
12/08 21:41, , 17F
今年冬天第一次(打勾)
12/08 21:41, 17F
推
12/08 22:12, , 18F
要不要請版主把這句話列為版標? 省得又一堆新來的問
12/08 22:12, 18F
→
12/08 22:13, , 19F
同衣著飲食等條件下身體在16℃比22℃更耗能5.7% <=這句
12/08 22:13, 19F
這幾天氣溫絕對低於16度西,所以耗能更高嗎
推
12/08 23:54, , 20F
身上穿多一點衣服這5.7%就沒了~?
12/08 23:54, 20F
推
12/09 00:23, , 21F
可是因為衣服變重 只會更多不會更少
12/09 00:23, 21F
推
12/09 00:28, , 22F
雖然這篇"年輕文" 但還是感謝原po 因為...我也想知道
12/09 00:28, 22F
→
12/09 00:28, , 23F
我也是新手><
12/09 00:28, 23F
→
12/09 00:29, , 24F
打錯了 是 "年經文" Sorry...
12/09 00:29, 24F
推
12/09 10:09, , 25F
這是太過年輕所犯下的錯誤啊... by 紅色彗星
12/09 10:09, 25F
※ 編輯: icetony 來自: 182.233.117.47 (12/09 11:32)
→
12/09 11:25, , 26F
我居然看的懂樓上在說什麼.....小學的回憶啊= =
12/09 11:25, 26F
※ 編輯: icetony 來自: 182.233.117.47 (12/09 11:34)
推
12/09 11:40, , 27F
說實在 台灣再冷也不會有多冷 這幾天就算涼了點
12/09 11:40, 27F
→
12/09 11:41, , 28F
居然還有太陽 整個就是好跑 要好好把握
12/09 11:41, 28F
→
12/09 13:03, , 29F
推~ 跑起來超舒服的 :D
12/09 13:03, 29F
推
12/09 13:28, , 30F
慢慢來,我那時候就是都會吹到頭才去健身房
12/09 13:28, 30F
推
12/09 13:45, , 31F
風不要太大都很舒服
12/09 13:45, 31F
‣ 更多 icetony 的文章
文章代碼(AID): #1C_sH64H (FITNESS)