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作者 r96336999 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共232則

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[問題] 有固定健身菜單的人還需要再上課嗎

[ MuscleBeach ]85 留言, 推噓總分: +22

作者: h456785 - 發表於 2026/07/20 21:33(1月前)

67^F推r96336999: 我一開始是先自己亂練，後來發現進步停滯後才去moref07/22 18:28

68^F→r96336999: it找教練上課，上了幾堂後發現自己以前很多動作的發力07/22 18:28

69^F→r96336999: 其實有問題，有專業的教練帶可以讓你少走很多冤枉路。07/22 18:28

70^F→r96336999: 我現在動作OK了但偶爾還是會找教練上個幾堂課，看看有07/22 18:28

71^F→r96336999: 沒有新的訓練方式可以加入07/22 18:28

[討論] 關於健身與飲酒

[ MuscleBeach ]175 留言, 推噓總分: +63

作者: ZOTA15 - 發表於 2026/07/07 09:28(1月前)

126^F推r96336999: 我自己平常大概一週小酌一次，另外一週會去More Fit三07/09 13:26

127^F→r96336999: 到四練，喝酒會跟訓練日避開，維持一兩年了，覺得影響07/09 13:26

128^F→r96336999: 不太大07/09 13:26

[問卦] 85度C怎麼淪落成摳腳大叔店了？

[ Gossiping ]88 留言, 推噓總分: +39

作者: noah23 - 發表於 2026/05/11 14:40(3月前)

85^F推r96336999: 我最近才去買了杜拜可可冰沙，巧克力61.223.42.122 05/12 10:51

86^F→r96336999: Q餅都排不到61.223.42.122 05/12 10:51

Re: [問卦] 85度C怎麼淪落成摳腳大叔店了？

[ Gossiping ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: gigaman - 發表於 2026/05/11 16:36(3月前)

4^F推r96336999: 我最近才去買了杜拜可可冰沙，巧克力61.223.42.122 05/12 10:47

5^F→r96336999: Q餅都排不到61.223.42.122 05/12 10:47

[問題] VITABOX魚油吃了無感想換大研

[ Health ]14 留言, 推噓總分: +12

作者: domenica88 - 發表於 2026/04/23 13:33(4月前)

11^F推r96336999: 我們家都買台酒的魚油來吃，他的omega3含量有符合who04/28 16:24

12^F→r96336999: 標準，蠻有感的，又沒什麼腥味04/28 16:24

[閒聊] 年輕人都吃什麼保健食品

[ regimen ]17 留言, 推噓總分: +13

作者: ginoch0823 - 發表於 2026/03/05 11:43(6月前)

15^F推r96336999: 開始工作後我是固定吃魚油跟B群，最注36.235.66.127 03/26 17:39

16^F→r96336999: 重的是成份標示夠不夠清楚，所以後來36.235.66.127 03/26 17:39

17^F→r96336999: 都買台酒的36.235.66.127 03/26 17:39

[問卦] 健身房迷惑行為

[ Gossiping ]38 留言, 推噓總分: +7

作者: alan1375 - 發表於 2026/03/05 17:41(6月前)

37^F推r96336999: 我有時候很懶也是去家裡旁邊morefit跑36.235.76.129 03/09 13:06

38^F→r96336999: 步機走個半小時有氧耶還可以邊看劇36.235.76.129 03/09 13:06

[分享] 達美樂骰到六今年直接飛去東京巨蛋了

[ Baseball ]56 留言, 推噓總分: +44

作者: SSJINJA - 發表於 2026/03/04 20:10(6月前)

53^F推r96336999: 笑死達美樂可以啊到場就給推03/05 11:59

[討論] 板友們有長期在吃的魚油

[ Health ]15 留言, 推噓總分: +13

作者: superdancegi - 發表於 2026/02/25 13:47(6月前)

13^F推r96336999: 吸收率要高就挑rtg型態，吃日常保養 EPA：DHA比例是03/03 14:31

14^F→r96336999: 3：2，我們家是都買台酒生技的魚油，這罐蠻划算的03/03 14:31

[新聞] 反詐戰警 65 歲以上免費

[ Bunco ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: joan82612 - 發表於 2026/02/12 17:31(6月前)

3^F推r96336999: 之前聽說台哥大有推反詐戰警，沒想到65歲以上還能終身02/13 10:21

4^F→r96336999: 免費，這點確實不錯02/13 10:21

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