作者查詢 / qwsazx
作者 qwsazx 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共138則
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看板排序:
16F推: 數個月前我因為信用卡到期, 提前面對到你這問題。01/10 18:39
17F→: 點數只剩100 。 done01/10 18:39
18F→: 改完年繳後100點。 但你的問題是不改的話有沒維持… 的確01/10 18:40
19F→: 查不到條款說01/10 18:40
8F推: 規模大小、寬度、煙火品質(顏色鮮艷度)111.83.98.107 10/09 12:58
33F推: https://i.imgur.com/Q5T7Bok.jpeg 2km 寬111.83.98.107 10/09 13:10
34F推: https://i.imgur.com/9lKiQly.jpeg 地景無111.83.98.107 10/09 13:11
35F→: 敵。而且那顆還是尺玉111.83.98.107 10/09 13:12
36F推: https://i.imgur.com/0Ucl9pq.jpeg 壓倒111.83.98.107 10/09 13:13
37F→: 性的規模(三尺玉)111.83.98.107 10/09 13:14
39F→: https://youtu.be/D7pe5Kv84RY?si=yoeJO8j111.83.98.107 10/09 13:15
27F推: 我的9500b 都還沒出問題!05/03 20:03
34F推: https://i.imgur.com/ecpygKs.jpg01/23 18:46
14F推: 我這邊是自己更新iOS 16 , 然後也遇到一樣問題,跟老婆借08/24 13:52
15F→: 用還沒更新的手機,就可以08/24 13:52
51F推: 我大概四個半月,掉18公斤。 加入重訓後的蜜月期還有微幅08/20 19:37
52F→: 增肌,掉的大部分都是脂肪。08/20 19:37
16F推: 好詳細!之前大約知道,但這個好完整!08/13 21:31
78F推: 哇!好厲害!看來我要更努力了!08/01 17:22
2F推: 推~ 所以我低碳飲食,體脂都固定早上起床完量測,然後數07/29 04:42
3F→: 據看長期的平均07/29 04:42
2F→: 還好曲線是往好的方向前進!07/23 09:40
9F→: 出月中,真的感謝老婆給予一小時的時間,充滿感恩的好好07/23 13:57
10F→: 珍惜這一小時訓練07/23 13:57
13F→: 意志力逐漸潰散中qq 看看怎樣可以增加增肌動機07/23 15:44
17F→: 記得十年前走完能安後就鬆懈了。哈哈。其實可以以再訪能安07/23 17:37
18F→: 為目標,不過小朋友出來了,比較難這麼多天07/23 17:37
19F→: 不過inbody 數值倒是好建議! 謝謝07/23 17:41
23F→: 喔喔!這想法也很不錯!不過單純方向沒目標,感覺也怕太07/23 19:27
24F→: 空泛,例如我的目標是要健康,手段是控制飲食跟運動之類07/23 19:27
25F→: 的,但也可能是我想的太膚淺,請賜教07/23 19:27
26F→: 所以我這次把目標改成每天很輕量的運動30分鐘,既可以顧07/23 19:29
27F→: 到生活小孩,也不影響到生活這樣,自然會執行的比較久遠,07/23 19:30
28F→: 最近是有不到七天就想休息的念頭出現,但還是穩定最短七07/23 19:30
29F→: 天才休息一天這樣。07/23 19:30
30F→: 我覺得我要沈浸在一件事情裡面,以前參加海泳活動,或是07/23 19:34
31F→: 爬山都是有夥伴,只是現在我時間被切割無法qq07/23 19:34
32F→: 人生果然就是眾多選擇下,有捨有得呀07/23 19:35
37F→: 以游泳跟跑步這兩項,我更偏好於參加活動。打壘球要人跟特07/23 20:46
38F→: 定時間。不過真的像你講的,盡力維持過好這一年再作打算!07/23 20:46
58F→: 我也是希望增加基礎代謝,同時也讓線條好看些!我再試試07/25 06:12
59F→: 看,希望幾個月後可以再發心得文!07/25 06:12
63F→: 應該也減少不少肌肉,努力還債中07/26 07:09
66F→: 我會持續努力的! 感謝大家的鼓勵跟方法07/27 07:42