作者查詢 / qwaszx6813

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作者 qwaszx6813 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共6則
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[問題] 三餐快速外食菜單建議?已刪文
[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +8
作者: JA98 - 發表於 2019/01/25 23:39(5年前)
22Fqwaszx6813: 麵包盡量避免01/26 15:03
[心得] 斷食減脂: 又過去了兩個禮拜的紀錄
[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +12
作者: OlaOlaOlaOla - 發表於 2019/01/01 14:40(5年前)
17Fqwaszx6813: 恭喜你成功 很厲害耶01/03 15:12
Re: [討論] 有人挑戰過5000 or 7000 or 10000卡/day?
[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +6
作者: batista1980 - 發表於 2018/12/30 19:21(5年前)
13Fqwaszx6813: 你是說消耗還是吃進去?12/31 17:34
[心得] 斷食減脂:第一個月
[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +20
作者: OlaOlaOlaOla - 發表於 2018/12/16 15:51(5年前)
15Fqwaszx6813: 想請教如果無法自己煮 要怎麼在短時間吃到基礎代謝呢12/17 13:22
16Fqwaszx6813: 因為斷食後食量真的有變小蠻多 想詢問有什麼方法12/17 13:23
[減肥] 減重約九個月 希望求指點
[ FITNESS ]58 留言, 推噓總分: +13
作者: idok - 發表於 2018/11/24 00:30(5年前)
58Fqwaszx6813: 我覺得你把一天一餐進食的時間改在中午 效果會上升 你12/07 21:40
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