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作者 quizzer 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共49則
限定看板:Road_Running
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29F推: 配速差不多我不會刻意超 會默默跟在後頭 太近時會放緩腳06/01 17:02
30F→: 步維持一定距離 因為我是跑操場 前頭有人開路反而輕鬆06/01 17:04
1F推: 重心放後,背打直不要前傾 讓大腿帶動腳步,避免騰躍04/09 16:27
18F推: 原PO乖乖牌04/04 14:28
9F推: 看預報 明後兩天的空氣也不好03/31 19:06
31F推: 想以平時訓練速度均速完賽應該會有些勉強 前半稍稍保留體03/02 09:33
32F→: 力壓一下速度 後半就正常跑 這樣會輕鬆很多03/02 09:34
58F推: 昨晚有跑12k 狂流鼻水把呼吸打亂 佩服這天氣能完馬的選手01/25 18:23
13F推: 我聽音樂反而專注 東看西看容易分心 然後就忘記跑的圈數12/20 17:06
72F推: 不會 要當個聰明的跑者12/16 18:21
8F推: 下雨還好,最怕的是東北季風 被風打臉超不舒服12/08 12:25
2F推: #1KcOSYi9 (Road_Running) 可以參考這篇,看是不是這原因11/29 18:43