[問題] 近期的空氣狀況各位跑友會出門練跑嗎?

看板Road_Running作者 (唉)時間8年前 (2015/12/16 00:50), 編輯推噓65(65推 0噓 39→)
留言104則, 72人參與, 最新討論串1/1
最近兩天霧霾相當嚴重 看北部已經是屬於迷霧驚魂等級了 南部雖沒那麼誇張但也十分嚴重 偏偏這種氣溫又是最好練跑的時候 不知道各位跑友會選擇休息呢,還是照練不誤? 小弟鼻子從小有問題 只要吹到冷空氣就鼻水直流 雖練跑後體質改善不少 但騎車出去吹到髒空氣也是會鼻塞 今天下班回家時看到路邊仍有許多跑友再練 心中感到十分佩服 一方面又很想出去跑 真是矛盾的心情呀~~ 請問各位跑友會戴口罩跑嗎? 或是有甚麼方法可以在空氣不好的狀況下練習 或是乾脆沒再怕這樣.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.173.100.216 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1450198250.A.885.html
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戴拋棄式口罩
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推
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不會跑
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12/16 01:05, , 3F
想想你的肺…
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12/16 01:18, , 4F
移動式空氣濾清器
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推
12/16 01:23, , 5F
跑步是為了健康，別本末倒置。
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推
12/16 01:24, , 6F
臺北空氣很差。。20號有賽事怎能不練
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12/16 01:28, , 7F
鼻子過敏發作起來很不舒服 看看清晨空氣狀況如何吧
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12/16 01:29, , 8F
謝謝各位前輩,其實我今天就下定決心不出門跑,只是腳癢...
12/16 01:29, 8F
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12/16 01:29, , 9F
但看到霧濛濛的還是覺得沒出門練是對的 囧
12/16 01:29, 9F
推
12/16 01:32, , 10F
=_= 別拿自己的身體開玩笑阿
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12/16 01:50, , 12F
別跟自己的健康過不去....
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推
12/16 02:03, , 13F
以前會,自此家人肺腺癌,電視女生2X歲肺癌,就不敢了
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12/16 02:33, , 14F
在家做7分鐘4組，完畢！
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12/16 03:16, , 15F
空氣那麼差跑的那麼辛苦又傷身影響健康，何必如此想不開~
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推
12/16 06:10, , 16F
給一樓，一般口罩是沒用的
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推
12/16 06:18, , 17F
口罩也沒用好嗎... PM2.5 可以直接穿越皮膚 ~
12/16 06:18, 17F
推
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休息一天。
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12/16 08:35, , 19F
上週去日本看到shiseido研發了防PM2.5噴霧的產品XD
12/16 08:35, 19F
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12/16 08:36, , 20F
難道未來標準配備是口罩跟噴霧了嘛 http://0rz.tw/q1Xk2
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推
12/16 08:41, , 21F
只好帶防毒面具跑了...根本特勤XDD
12/16 08:41, 21F
推
12/16 08:44, , 22F
這天氣一定是放棄跑步，沒第二句話
12/16 08:44, 22F
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12/16 08:45, , 23F
即使是參加路跑活動我也放棄…除非確定是去山區空氣還可以
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推
12/16 08:50, , 24F
如果是在室內跑跑步機呢...？
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推
12/16 09:07, , 25F
口罩要醫療級的才有用,一般的是戴心安而已..紫爆!!
12/16 09:07, 25F
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12/16 09:09, , 26F
環境保護署有網站可查全台PM2.5指標,別拿健康開玩笑...
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推
12/16 09:11, , 27F
不會
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推
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當然會啊!!我住花蓮
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推
12/16 09:22, , 29F
不會 如果禮拜天還是這樣天橋也不比了 根本慢性自殺
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12/16 09:23, , 30F
天氣
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推
12/16 09:24, , 31F
跑步機
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推
12/16 09:39, , 32F
說PM2.5可以穿越皮膚太扯, 別小看皮膚的防護力
12/16 09:39, 32F
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12/16 09:43, , 33F
口罩要N95才有用喔！一般醫療用外科手術口罩沒用
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推
12/16 09:56, , 34F
很掙扎要不要跑
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推
12/16 09:57, , 35F
不跑
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推
12/16 10:10, , 36F
PM2.5不會穿越皮膚，但會穿越肺泡
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推
12/16 10:22, , 37F
推WMX大，所有一般口罩、醫療用口罩跟活性碳口罩
12/16 10:22, 37F
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12/16 10:23, , 38F
全部都沒用，除了N95，但應該不會有人戴N95跑步
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12/16 10:23, , 39F
所以結論就是不要跑，或是跑跑步機
12/16 10:23, 39F
還有 25 則推文
推
12/16 17:46, , 65F
看到紫爆就躺回被窩了…跑歩是為了健康不要鐵齒
12/16 17:46, 65F
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業餘跑者沒差這一兩天
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12/16 17:57, , 67F
雙北是台灣除了東部以外空氣最好的了
12/16 17:57, 67F
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12/16 17:58, , 68F
在中南部尤其雲嘉地區 PM2.5很少會低於25
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12/16 18:13, , 69F
永和這92...今天休兵
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推
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本來想去跑劍南山的
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但查了一下中山區的PM2.5是最高級的10啊啊啊啊啊
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推
12/16 18:21, , 72F
不會 要當個聰明的跑者
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12/16 18:38, , 73F
等級10破表啦 在家都很囧了
12/16 18:38, 73F
推
12/16 19:17, , 74F
不會 空氣差跑起來呼吸很不順暢
12/16 19:17, 74F
推
12/16 19:33, , 75F
不跑啊，平常我也都戴著respro出門跑。出門前看一下空
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12/16 19:33, , 76F
氣品質顧健康啊，另外穿透皮膚的是哪招啦？
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12/16 19:46, , 77F
會影響到楚留香......
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不跑 眼睛都好癢了
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不會，不想拿健康賭，在家做核心或健身房跑跑步機
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12/16 19:59, , 81F
PM2.5約頭髮直徑的1/28 本來就會穿越皮膚
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12/16 19:59, , 82F
一堆沒知X的 不知道在笑什麼
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12/16 21:10, , 83F
角質層細胞排列縫隙約0.01-0.1微米而且還好幾層，2.5微
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米是要如何穿？我知道，你是想說從毛孔對吧？是吧？對了
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，別拿雜誌的文章當佐證，沒有醫必厭啦
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推
12/16 21:24, , 86F
台東今天也紫爆ＱＱ
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12/16 21:25, , 87F
誰說PM2.5跑不進皮膚 我痘痘超大1顆都能從皮膚跑出來了
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12/16 21:34, , 88F
不會…如果腳癢在家做核心。
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12/16 21:35, , 89F
核心有用?我腳癢都泡足爽耶
12/16 21:35, 89F
推
12/16 22:16, , 90F
不會出門+1，據說 PM2.5 是行天宮放棄燒香的主因 XD
12/16 22:16, 90F
推
12/17 03:20, , 91F
喔 別拿雜誌當佐證 所以雜誌亂寫的囉？
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12/17 03:21, , 92F
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12/17 03:21, , 93F
林口長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠指出，空氣中的細懸浮
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12/17 03:21, , 94F
微粒PM2.5是當中的主要殺手，會破壞皮膚表皮屏障，使原
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12/17 03:21, , 95F
有的濕疹、異位性皮膚炎、蕁麻疹等更嚴重
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12/17 03:22, , 96F
好啦 你乾脆說醫生也亂講
12/17 03:22, 96F
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12/17 03:23, , 97F
我之前在某新聞頻道也有看到類似報導 等我找到在PO出來
12/17 03:23, 97F
推
12/17 08:08, , 98F
中國霧霾會一直影響台灣到明年春天(淚奔～
12/17 08:08, 98F
推
12/17 11:09, , 99F
學校體育課還是照上，為了不輸小朋友所以依然照表操課XD
12/17 11:09, 99F
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12/17 13:03, , 100F
與其說是滲透皮膚，不如說是刺激皮膚造成過敏症狀
12/17 13:03, 100F
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12/17 20:28, , 101F
……太冷了
12/17 20:28, 101F
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12/18 01:40, , 102F
我是因為怕冷XD
12/18 01:40, 102F
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12/18 02:12, , 103F
偶爾跑步機
12/18 02:12, 103F
推
12/29 20:53, , 104F
我都會看天空有沒有灰灰霧霧的，在看監測來決定~
12/29 20:53, 104F
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