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作者 quaketw 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共13則

限定看板：BeautyBody

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[問題] 想加速新陳代謝的話~

[ BeautyBody ]15 留言, 推噓總分: +12

作者: kiwiorapple - 發表於 2009/04/20 21:05(15年前)

2^F推quaketw:吃辣04/20 21:53

[心得] 玩wii fit的成果

[ BeautyBody ]21 留言, 推噓總分: +11

作者: ocbf - 發表於 2009/04/15 02:06(15年前)

17^F推quaketw:wii fit很有效喔~~ 我也在努力中~~快累積30小時了04/15 23:42

18^F→quaketw:從1/19購入到現在，78kg-->74.6kg (每天30min)04/15 23:43

[問題] 有氧運動後的消脂飲食

[ BeautyBody ]25 留言, 推噓總分: +6

作者: walkingvirus - 發表於 2009/03/11 20:59(15年前)

10^F推quaketw:正常吃消的最快+103/11 22:31

[問題] 該如何吃火鍋..

[ BeautyBody ]20 留言, 推噓總分: +7

作者: whobebaby - 發表於 2009/03/07 01:39(15年前)

4^F推quaketw:吃青菜類、不沾醬、不喝湯、飯吃半碗03/07 02:42

5^F→quaketw:火鍋還是可以很健康啦03/07 02:42

6^F→quaketw:老四川是麻辣鍋吧? 辣可以促進新陳代謝~好阿03/07 02:43

[問題] 請問要怎麼提高基礎代謝率?

[ BeautyBody ]11 留言, 推噓總分: +1

作者: tankcase - 發表於 2009/03/06 23:57(15年前)

4^F推quaketw:多喝水、吃點辣、變換妳的運動模式03/07 02:45

5^F→quaketw:http://tinyurl.com/cuqtr603/07 02:45

[問題] 要增加基礎代謝率應該多吃多少卡呢？

[ BeautyBody ]21 留言, 推噓總分: +4

作者: CHhunter - 發表於 2009/03/06 01:04(15年前)

19^F推quaketw:http://tinyurl.com/cuqtr603/07 02:48

[待批] 減重生活開跑

[ BeautyBody ]12 留言, 推噓總分: +7

作者: Iyang - 發表於 2009/03/04 17:14(15年前)

8^F推quaketw:蛋糕、是蛋糕，兩三天1塊，一年下來的熱量也很可觀呢03/07 02:53

[問題] 也是減肥的問題...

[ BeautyBody ]12 留言, 推噓總分: +2

作者: jacky78612 - 發表於 2009/02/21 21:37(15年前)

9^F推quaketw:不要喝飲料、多喝水、飯吃半碗02/23 01:07

10^F→quaketw:可以看見的脂肪不要吃02/23 01:08

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