作者查詢 / push1997

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作者 push1997 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2250則

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[問題] 下背痠痛

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +5

作者: brominelove - 發表於 2011/01/16 18:59(15年前)

5^F→push1997:Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS)延遲性肌肉疼痛01/16 20:29

6^F→push1997:正常~不會當下疼痛01/16 20:29

[問題] 請問健身房及spa

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: -2

作者: nata12 - 發表於 2011/01/15 19:15(15年前)

10^F→push1997:=.=01/15 22:45

[閒聊] 傳統健身房分享

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +35

作者: ming0128 - 發表於 2011/01/15 05:19(15年前)

20^F推push1997:一個月只要10美金的費用 (￣﹁￣)01/15 15:50

Re: [問題] 伏地挺身做到頭痛?

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: 0

作者: mouder - 發表於 2011/01/12 21:23(15年前)

2^F→push1997:我是因脖子肌腱發炎才開始運動~當時家醫科判斷是骨膜疼痛01/12 21:42

3^F→push1997:症~文明病的一種~晚上要趴著睡~開止痛藥~但不會頭痛01/12 21:43

4^F→push1997:用手指輕按就痛到哀哀叫~所以桌上工作者要注意起來走動拉01/12 21:44

5^F→push1997:下筋~避免發作~多年後我現在是好了~01/12 21:45

6^F→push1997:你的醫生說法到蠻奇怪的~=.=我也覺得是呼吸的問題:D01/12 21:46

Re: [閒聊] 這算固著效應了嗎 (小無奈)

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +7

作者: Hiruto - 發表於 2011/01/12 21:14(15年前)

1^F推push1997:adapt01/12 21:36

2^F→push1997:http://www.scoobysworkshop.com/howManyReps.htm01/12 21:38

3^F→push1997:這篇文章內也有寫到適應性~01/12 21:39

[問題] 看診

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: ziji - 發表於 2011/01/11 00:05(15年前)

6^F→push1997:啞鈴你用甩的厚~還是帥氣的放下~01/11 00:20

[問題] 請問如何突破臥推的瓶頸

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +9

作者: whityhu - 發表於 2011/01/10 16:13(15年前)

19^F→push1997:把熱身組由金字塔剔除出來獨立作~肌肉很容易有記憶效應01/10 21:09

20^F→push1997:加上心理障礙就過不去了~01/10 21:10

25^F→push1997:臥推有時換機械式的試看看沒人幫埔也可以衝~衝不衝的動01/10 22:28

26^F→push1997:又是另一回事了~最少可以無後顧之憂01/10 22:29

28^F→push1997:上次再做自由臥推~旁邊的鴿仔大眉頭皺了一下.我就跑去請01/10 23:26

29^F→push1997:他開釋.他說他都練機械式.安全又可以衝.然後眉頭又縐一下01/10 23:27

30^F→push1997:他說你看我來這麼久有做過史密斯或自由臥推嗎?回曰沒有01/10 23:27

31^F→push1997:然後你看我機械式握推跟夾胸~胸部有比較小嗎~?01/10 23:29

32^F→push1997:我就頓悟了~ 找一個最適合你的方式01/10 23:29

Re: [問題] 常彎腰下蹲取重物有無肌力訓練的方式

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: stat0108 - 發表於 2011/01/07 22:59(15年前)

13^F→push1997:注意一下營養補給~你的工作量大熱量消耗應該很大01/08 12:14

Re: [閒聊] 514巷的M6超跑

[ FJU ]21 留言, 推噓總分: +9

作者: DriveKing - 發表於 2011/01/07 13:07(15年前)

1^F→push1997:米日德等強國做的設備跟台灣的設備差在哪裡?人家可以賣12/25 23:19

3^F→push1997:耗材支撐~耗材月是獨門越好~台灣產業就只是組裝耗才難賺12/25 23:20

5^F→push1997:就跟印表機一樣~他搶市佔率~然後賣高價的耗材~此點又跟12/25 23:21

[閒聊] 李恩至怎麼好像越來越大隻了?

[ MuscleBeach ]59 留言, 推噓總分: +43

作者: ILoveHottie - 發表於 2011/01/06 20:09(15年前)

4^F推push1997:越來越變態的關卡.他的體重剩57kgs.手臂是明顯有變粗壯01/06 20:28

6^F→push1997:SK裡面用到臂力協調性比較多.腿力好像就只有開大門吧01/06 20:29

7^F→push1997:他近幾年很不錯.變成SK的全明星少數的洋人01/06 20:32

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