[問題] 下背痠痛
看板MuscleBeach作者brominelove (brominelove)時間15年前 (2011/01/16 18:59)推噓5(5推 0噓 20→)留言25則, 5人參與討論串1/3 (看更多)
上次練重訓是週五，練深蹲，
昨天只有下午打了兩小時的籃球，打完後沒有任何的不適感，
早上起床身體也完全正常。
早上出門上班，坐在有靠背的椅子上約三個小時至午餐時間，
大概下午兩點開始就覺得下背很痠，像是練完硬舉後腰快打不直的感覺。
三四點之後痠就變成痛了，現在坐著要是角度不對就會痛，
站著走路也會有一點痛…
我自己摸索了一下，主要痠痛的來源是下背偏左的肌肉在痛。
看起來應該不是運動造成的問題，現在也找不到復健診所可以看… 明天要跑一趟醫院了。
想請問一下有人有這樣的經驗嗎？不知道會不會是急性的肌腱炎之類的？
可是我今天明明沒有運動啊…
想到可能要休息一陣子了就覺得沮喪…
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.243.0.183
※ 編輯: brominelove 來自: 111.243.0.183 (01/16 19:00)
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