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作者 psow123 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共355則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [問題] 健身者適合的穿著是不是跟一般流行不同

[ MuscleBeach ]68 留言, 推噓總分: +46

作者: ian418lover - 發表於 2017/03/22 16:45(7年前)

8^F推psow123: 夠巨給推03/22 16:56

Re: [問題] 健身者適合的穿著是不是跟一般流行不同

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +24

作者: firefoxriko - 發表於 2017/03/22 11:47(7年前)

6^F推psow123: 個人覺得肩膀練起來穿什麼都很好看，只是我肩膀練不起來.03/22 12:09

7^F→psow123: ..還有我的臉也練不起來QQ求練臉菜單03/22 12:09

[閒聊] 香取慎吾cm

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +31

作者: newsbow - 發表於 2017/03/14 23:30(7年前)

38^F推psow123: 廣告重點真的不在身材很好，反而是身材普通有意外笑果，03/15 15:35

39^F→psow123: 好笑而已03/15 15:35

[心得] 加強鍛鍊胸肌時的感受度 (中文字幕)消失

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +34

作者: alan1231005 - 發表於 2017/03/12 23:46(7年前)

32^F推psow123: 推03/15 15:44

Fw: [翻譯] 休傑克曼如何鍛鍊化身影史經典「金剛狼」

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +13

作者: TVpotato - 發表於 2017/03/10 20:23(7年前)

16^F推psow123: 求狼叔的練臉菜單03/11 17:25

[問題] 深蹲疑似受傷

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +15

作者: Chickandrice - 發表於 2017/02/20 18:38(7年前)

17^F推psow123: 希望只是內褲破掉你沒發現02/20 20:59

[問題] 想請問重訓後肌肉痠痛

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +4

作者: adss5322 - 發表於 2017/02/18 17:54(7年前)

8^F推psow123: 前期比較會遇到痠到根本無法做，這很正常，後來痠痛感會02/19 00:21

9^F→psow123: 在一兩天就恢復了，休息天數就可以縮到一天或兩天。另外02/19 00:21

10^F→psow123: ，我個人建議如果真的很痠痛，可以再多休息一天到兩天等02/19 00:21

11^F→psow123: 它恢復，如果覺得這樣休太久，那訓練量要先降低讓身體反02/19 00:21

12^F→psow123: 應的過來，不然受傷了要休息更久哦02/19 00:21

[心得]為什麼我左右兩邊不一樣～～～～

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +25

作者: ka0927085443 - 發表於 2017/02/12 22:54(7年前)

13^F推psow123: 對，我也好奇鼻子常過敏鼻塞，所以會影響運動表現是嗎？02/13 00:45

[討論] 健身的糗事

[ MuscleBeach ]99 留言, 推噓總分: +65

作者: leoliu3509 - 發表於 2017/01/24 17:43(7年前)

50^F推psow123: 要做w槓划船，結果忘了鎖槓片，槓片全部掉下去@@01/24 19:45

[新聞] 神猛！67歲WWE傳奇福萊爾硬舉181公斤

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +33

作者: Martin0414 - 發表於 2017/01/06 02:43(7年前)

27^F推psow123: 1F好強哦好棒棒，貼個影片來瞧瞧?01/06 15:05

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