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作者 PSONY 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1801則

限定看板：全部

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[轉錄]Re: [陸聞] "答案"失效只因一直被錯用 될…

[ IVERSON ]6 留言, 推噓總分: +5

作者: Diawara - 發表於 2009/04/29 19:28(15年前)

24^F推PSONY:當年碰到強悍的歐布連線04/29 17:30

[問題] 腰邊的肥肉!?皮?

[ MuscleBeach ]68 留言, 推噓總分: +24

作者: nathan521 - 發表於 2009/04/28 21:16(15年前)

36^F→PSONY:推jimmy說的，我本來也是有，加強側腹和和下腹之後明顯改善04/29 03:46

[轉錄][笑話] 菜是誰煮的

[ CSMU-OP94 ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: h5180654 - 發表於 2009/04/18 22:56(15年前)

30^F推PSONY:這好笑04/18 04:30

[問題] 請問有關大腿推舉機的問題...

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +3

作者: lq97689768 - 發表於 2009/04/16 23:24(15年前)

11^F→PSONY:頸前下拉先用輕一點，感受背肌，然後久了手就會長繭04/17 18:55

12^F→PSONY:就不會痛了!04/17 18:56

13^F→PSONY:可以試試看虛握，看能不能感受到出力。04/17 18:57

Re: [轉於thurs] 誰是東京的主宰

[ street_style ]43 留言, 推噓總分: -4

作者: Kate5566 - 發表於 2009/04/11 10:20(15年前)

35^F噓PSONY:噓你不看內文04/12 01:49

[問題] 做滾輪受傷??

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: 0

作者: online0710 - 發表於 2009/04/02 23:22(15年前)

4^F→PSONY:若是練腹肌並不需要每天。04/04 00:23

[問題] 新竹的FIND?

[ street_style ]129 留言, 推噓總分: +48

作者: MAGICMCGRADY - 發表於 2009/04/01 02:47(15年前)

129^F→PSONY:最好FIND會抄THURS 還說包包抄襲T0161勒　根本不像　06/09 01:28

[問題] 新手上路，要怎麼把自己練壯呢？

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +4

作者: kayw0508 - 發表於 2009/03/29 23:19(15年前)

1^F→PSONY:置底文章看完了嗎？精華區看過了嗎？我相信裡面有你要的答案03/29 23:23

2^F→PSONY:應該說，看仔細了嗎?03/29 23:23

3^F→PSONY:六週打下穩固基礎，好像是為你而寫的...。03/29 23:28

9^F→PSONY:是肌群名稱不懂? 還是組數和次數不懂呢?03/29 23:44

15^F→PSONY:http://www.takesport.idv.tw/gym/workout/part.asp03/29 23:53

16^F→PSONY:各部位肌群對照圖，訓練方式網站也有，我就幫到這了03/29 23:54

[討論] 可以請大家分享常吃的食物嗎??

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +2

作者: lovefup4 - 發表於 2009/03/21 21:28(15年前)

1^F→PSONY:我都亂吃，但是每餐無肉不歡，自己煮水煮蛋一天吃約3.4顆03/21 21:31

2^F→PSONY:不過我不吃豬肉，都是牛和雞，水果也沒吃，水要喝多是真的03/21 21:32

[官網] 本日十大-AK之很會演~~

[ UTAH-JAZZ ]13 留言, 推噓總分: +7

作者: gohit - 發表於 2009/03/21 16:20(15年前)

9^F推PSONY:今天的TOP10真精采03/21 13:41

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