作者查詢 / Prius
作者 Prius 在 PTT [ swim ] 看板的留言(推文), 共58則
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1F→:節奏問題,手划的太刻意; 踢腿不夠直,所以阻力大11/21 15:43
2F→:另外,NCTU CSIE不懂Youtube.... ??11/21 15:44
17F→:推屁股滾11/22 15:13
41F→:不會的啦..11/21 15:44
28F→:不要去游泳最好 (逃)11/11 17:41
14F→:謝謝大家回應,原來這樣子算是正常,繼續努力!! :)11/06 11:02
15F→:游泳真的很讚!!11/06 11:02
13F→:新店溪不可以, 那推薦碧潭可以嗎 (逃)11/04 10:52
5F→:其實 這二周 -4KG 是開始有效果的二周 之前有無數周10/31 10:46
6F→:真的是一點也瘦不下來10/31 10:46
7F→:今天第一次知道 fitness 板 ... 有空會去看一下10/31 10:47
8F→:因為開始有些成果 還蠻開心的 所以有點自我感覺良好10/31 10:48
9F→:這點請見諒囉10/31 10:48
17F→:飲食是一定要限制 , 但是我主要真的只有少吃零食 + 糖水 (10/31 11:13
18F→:也就是各式各樣的飲料啦) 其他飲食則完全不變10/31 11:13
19F→:減肥能夠瘦下來很好 ... 但是基本身體健康還是要顧到10/31 11:14
20F→:Sorry .. 其他飲食完全不變是太誇張了10/31 11:14
21F→:但是沒有刻意節食是真的... 三餐都正常也是繼續維持喔10/31 11:15
22F→:另外 , 有 Wii 為證明 , 的確在最近 2 周 -4KG10/31 11:16
23F→:每天看著數字減少 .. 這種回饋效果還蠻強的 XDD 分享一下10/31 11:16
33F→:體重計很重要, 實際經驗是如此..11/04 09:56
37F→:目前體重維持穩定,目標逐步達成,已經大概可以抓住怎麼控制11/12 23:24
38F→:減肥速度囉11/12 23:24
2F→:因為有個目標--體重控制 , 目前來說只怕下班後還要加班10/31 10:28
3F→:體重控制成功以後 , 就會想要游快點 馬上就有新目標10/31 10:29
4F→:短時間內 應該是不會覺得膩 XDD10/31 10:30
15F→:下水前有喝水, 這是一定的, 游泳很容易增加新陳代謝11/04 09:55
16F→:跟 Andy 一樣11/04 09:55
7F→:大學用到現在 一直都是用無框墊的 花一次錢 可以用好久10/31 10:32
22F→:的確有點僵硬..10/31 09:52
23F→:是不是因為要上 Youtube 的關係 感覺手的動作很刻意10/31 09:53
1F→:這個可能要有人幫忙錄影, 才比較能夠改進吧10/27 23:24