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作者 prankcloud 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共12則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +28

作者: agnostictw - 發表於 2016/02/10 04:19(10年前)

31^F推prankcloud: 跪求計算食物成分的那個網站~~02/28 23:20

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +5

作者: prankcloud - 發表於 2014/11/17 22:10(11年前)

2^F→prankcloud: 我想說如果改成上面的菜單還是很油嗎，不是下面的喔11/17 22:20

5^F→prankcloud: 午餐也是去素食店夾上面說的菜，再補茶葉蛋這樣11/17 22:40

6^F→prankcloud: 豬肉應該是高鈉但瘦肉，好吧我自己買豬或雞肉來燙了11/17 22:42

7^F→prankcloud: 無糖鮮奶茶的部分就是手搖店的T.T，那我改成檸檬水11/17 22:43

12^F→prankcloud: 這間其實不太油，然後我沒有辦法中餐也自煮11/17 22:51

13^F→prankcloud: 我其實也不是刻意吃素啦，是因為我喜歡這家蔬菜11/17 22:53

15^F→prankcloud: 我還怕我肉跟澱粉吃太少，還早餐吃吐司，我會容易睡著11/17 22:55

16^F→prankcloud: 所以我也不知道早餐該吃什麼才好11/17 22:56

18^F→prankcloud: 那我改成，早餐茶葉蛋+雜糧麵包+無糖豆漿11/17 23:01

19^F→prankcloud: 晚餐跟中餐夾三菜，加糙米飯，自己熱水燙一下魚或雞11/17 23:03

21^F→prankcloud: 謝謝你們喔，果然減肥的食物還是盡量要自己來。11/17 23:05

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