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作者 popo484887 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共17則
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[討論] 跪求去過健身房的朋友幫忙填寫#抽7-11禮卷
[ FITNESS ]148 留言, 推噓總分: +139
作者: myc2323 - 發表於 2017/04/29 16:39(7年前)
81Fpopo484887: Done04/30 18:11
[減肥] 三餐外食 要減肥該怎麼辦?
[ FITNESS ]133 留言, 推噓總分: +33
作者: popo484887 - 發表於 2015/03/11 12:27(9年前)
6Fpopo484887: 因為上班時間是10:30 所以常常會混在一起吃03/11 13:17
7Fpopo484887: 我知道水餃跟鍋貼最好不要吃 還有什麼要注意的呢?03/11 13:18
9Fpopo484887: 那肉包改掉好了...我沒什麼在喝飲料耶...03/11 14:55
12Fpopo484887: 了解 謝謝你們03/11 15:04
16Fpopo484887: 本來有想自己煮...可是發現...完全沒有時間ㄣ03/11 15:14
24Fpopo484887: 宜蘭沒好事多..(大哭03/11 15:58
29Fpopo484887: 最近有持續...之前檔期活動太忙就沒辦法運動03/11 16:08
30Fpopo484887: 所以外食真的好麻煩啊啊03/11 16:09
33Fpopo484887: 沒電鍋...租雅房不方便洗東西03/11 17:04
43Fpopo484887: 我中午沒休息這麼長時間... 只有30分鐘吃飯03/11 18:22
46Fpopo484887: 我吃完東西運動會肚子痛...所以只會喝無糖豆漿03/11 18:51
51Fpopo484887: 有加暖身跟收操時間~ 我吃飽2個鐘頭以後才不會肚子痛03/11 20:10
56Fpopo484887: 他可能瘋狂過水~然後被胡走了~03/11 21:53
[討論] 甲狀腺亢進變瘦是瘦肌肉還是肥肉?
[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +6
作者: cherry611 - 發表於 2014/06/26 11:48(10年前)
2Fpopo484887:我有甲亢阿...我都吃到基礎代謝加運動..還是有瘦..06/26 13:29
20Fpopo484887:我現在也還在吃藥..不過我也有運動..我覺得要控制飲食06/27 00:46
21Fpopo484887:跟作息...真的還是會瘦的06/27 00:46
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