[討論] 甲狀腺亢進變瘦是瘦肌肉還是肥肉?

看板FITNESS作者 ( 歐比熊)時間10年前 (2014/06/26 11:48), 10年前編輯推噓6(6推 0噓 15→)
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規 : Y 去年吃了一整年的甲亢藥之後 醫生說指數回到正常 所以我1月開始停藥 3月回診指數也正常 4月份開始一個禮拜快走五天 每次都30-50分鐘 然後再做伸展和深蹲之類的運動 早餐都是無糖豆漿200~300ml+拳頭大清蒸地瓜 11點吃水果 中午吃榨菜肉絲麵或便當 吃便當的時候只會吃2/3 剩下的當晚餐在煮其他的青菜 晚餐都吃自己煮的食物 沒有加太多調味 ex: 味噌湯.燙青菜.水煮雞肉之類的 有注意均衡 完全不吃零食 和含糖的飲料 然後就這樣兩個半月瘦了6公斤 本來是快70 體脂大約從35%降到31% 後來上個禮拜回診的時候 醫生說我又復發惹 覺得有點傷心 好像我減掉的部分是因為生病而不是因為我運動 昨天量體脂發現變33% 但不知道跟我生理期來有沒有關係 想請問大家 因為甲狀腺亢進 造成心陳代謝變快而變瘦 是不是都是瘦肌肉 很容易復胖啊? 唉 覺得有點沮喪 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.20.104.85 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1403754481.A.F6A.html ※ 編輯: cherry611 (211.20.104.85), 06/26/2014 11:48:46
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我感覺是一起瘦耶 脂肪跟肌肉。別灰心(拍拍
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我有甲亢阿...我都吃到基礎代謝加運動..還是有瘦..
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我甲亢的那兩年 屁股的脂肪消失很多 臉也小很多
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是說坐著心跳就120在跳 會瘦成這樣應該也很正常
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甲亢頭一年我的臉超尖的 XD
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甲亢+1 還是有瘦，但瘦很慢就是 XD
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懷孕五個月才發現有甲亢，之前都沒注意，而且身材肉
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我也是甲亢+1 我吃了兩年藥,也常常在復發,別氣餒!!會復發
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肉的，我也問過醫生，我以為會很瘦，醫生說亢進身體
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機能就亂不一定是很瘦，害我很錯愕，現在吃了兩三個
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月的普樂治才恢復正常，變胖也不知道是因為懷孕還是
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吃藥，哭哭，我想表達之前跳turbo fire還是深蹲都沒
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事啊，甲亢我覺得需要點時間才會好，所以短暫的體脂
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上升，讓它去吧，時間會戰勝一切的，加油!
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通常是可能熬夜或是生活作息不正常才會導致,甲狀腺數值只
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要不要太高都還可以運動,調整心態很重要,只有堅持運動,規
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律的生活作息才能漸漸擺脫,我正在朝這堅持下去、一起加油
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所以別氣餒,先把數值降下來,醫生都會很鼓勵去運動的,哪怕
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也只是快走也好！一起加油哦！
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我現在也還在吃藥..不過我也有運動..我覺得要控制飲食
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跟作息...真的還是會瘦的
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