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作者 ponycock1 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共31則

限定看板：MuscleBeach

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[建議] 深蹲討鞭

[ MuscleBeach ]79 留言, 推噓總分: +26

作者: d1234575 - 發表於 2024/01/06 14:54(4月前)

5^F推ponycock1: 練全蹲+101/06 16:05

[問題] 顯肌肉感明顯的白色T恤

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +27

作者: Xaviertouch - 發表於 2023/12/21 07:08(5月前)

38^F推ponycock1: genius club12/22 11:18

Re: [問題] 請問我有圓背嗎？

[ MuscleBeach ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: zanyking - 發表於 2022/09/20 11:21(1年前)

1^F推ponycock1: 認同腹內壓做好真的差很多09/21 12:42

[閒聊] 重訓的時候尿特別多

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +15

作者: wujet09100 - 發表於 2021/05/02 07:14(3年前)

9^F推ponycock1: 你是不是甲k配咖啡05/02 15:54

[閒聊] 健身房的冷門器材

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +41

作者: kenhiro5566 - 發表於 2020/12/16 16:06(3年前)

34^F推ponycock1: 哪一台是握力機？12/16 23:48

[問題] 臥推椅可以練大、小腿嗎?

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +17

作者: tearsangel - 發表於 2020/12/16 23:24(3年前)

5^F推ponycock1: 夾啞鈴屈伸12/16 23:44

[閒聊] 楚哥相談室:一些最近的體悟心情0.0

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +15

作者: neiltsang - 發表於 2020/11/25 20:34(3年前)

14^F推ponycock1: 他是小蘿蔔不是小夢羅吧...11/26 13:30

[問題] 新手舉啞鈴疑問

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +24

作者: jerry5020 - 發表於 2020/10/28 22:06(3年前)

1^F推ponycock1: 你整個不舉要練啥當然換輕一點的啊10/28 22:08

[問題] 大家會在大頭貼放七項指定動作的照片嗎?

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: -4

作者: ck6fuz516 - 發表於 2020/10/28 21:46(3年前)

3^F噓ponycock1: 沒放臉女生根本連鳥都懶得鳥10/28 21:59

[問題] 如何兼顧體脂率跟增肌？

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +7

作者: mglt1412 - 發表於 2020/10/14 17:15(3年前)

22^F推ponycock1: 有沒有喝酒10/15 22:44

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