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作者 plutozombie 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共406則

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Re: [閒聊] 周遭有人反對健身的嗎?

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +13

作者: dakkk - 發表於 2016/06/20 21:13(8年前)

26^F推plutozombie: 可是瑞凡，健身會讓安靜心跳降低，這樣算起來總心跳06/21 00:59

27^F→plutozombie: 數還比較低耶！06/21 00:59

[問題] 脂肪“消耗”熱量？

[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +15

作者: QGK - 發表於 2016/06/14 16:42(8年前)

6^F推plutozombie: 只要是細胞要存在就需要不斷地分裂再生啊！這個過程06/14 16:56

7^F→plutozombie: 不是還是需要能量嗎？06/14 16:56

[問題] 腹肌該如何訓練

[ MuscleBeach ]74 留言, 推噓總分: +28

作者: allendx1995 - 發表於 2016/06/10 20:11(8年前)

59^F噓plutozombie: 健工更衣室寫的很清楚禁用3C，尤其還有其他人在06/11 01:48

[問題] 請問住新店各位都是去哪裡健身的呢?

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +30

作者: initial1635 - 發表於 2016/06/08 14:11(8年前)

4^F推plutozombie: 過個秀朗橋就到中和健工了06/08 14:35

5^F→plutozombie: 但這邊開車比較難停，騎車會比較方便06/08 14:36

Re: [問題] 各位使用哪種方式來訓練腹肌?

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +7

作者: jiexing - 發表於 2016/06/08 11:09(8年前)

4^F推plutozombie: 不要因為小E就真的少個e啊XDD......06/08 13:38

5^F推plutozombie: 除了棒橋式，鳥狗熊爬農夫走路甚至單邊啞鈴握推都是06/08 13:45

6^F→plutozombie: 很好的核心訓練方式，另外可以加強對腹式呼吸的熟練06/08 13:45

7^F→plutozombie: 度，讓身體面對大重量時核心可以自然而然地形成保護06/08 13:45

[知識] 肉鹼減肥神話？效果不大

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +11

作者: b303094004 - 發表於 2016/06/08 10:26(8年前)

1^F推plutozombie: 微笑推！另外想問，所以肉鹼的吸收率很差是嗎？看到06/08 13:55

2^F→plutozombie: 內文寫補充份量約是身體可另外補充的十倍06/08 13:55

[交易] 肌力與體能訓練(近全新)

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +5

作者: isley196 - 發表於 2016/06/02 18:38(8年前)

1^F推plutozombie: 我要！請問還在嗎？06/02 18:56

[知識] BCAA(支鍵胺基酸)的錯誤迷思

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +5

作者: b303094004 - 發表於 2016/05/30 11:06(8年前)

2^F推plutozombie: 推運動選手使用，一般人趕流行買一堆補充品真的沒什05/30 12:59

3^F→plutozombie: 麼必要。左旋肉鹼如果代謝器官有毛病的人要小心！05/30 12:59

Re: [閒聊] 淘寶某大嘴自製止汗機

[ ETS_residual ]20 留言, 推噓總分: +9

作者: jackson517 - 發表於 2016/05/28 22:59(8年前)

3^F推plutozombie: 大嘴的滿有效，但淘寶買需要轉運一次無法直送，另外06/04 12:57

4^F→plutozombie: 可以加購店家賣的盤子，那個盤子是一體成形中間隔開06/04 12:57

5^F→plutozombie: 的，比較不會在電的過程從中間漏水06/04 12:57

[生活] 有點累格的健身工廠一問

[ BigBanciao ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: amoxicillin - 發表於 2016/05/27 18:05(8年前)

2^F推plutozombie: 我是會務Mars你好！現在入會費調整成500元了只到3005/29 00:03

3^F→plutozombie: 號截止，有問題想了解可以加我Line，ID:096063813605/29 00:03

4^F→plutozombie: 喔！謝謝05/29 00:03

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